Zdrowie i uroda

Antyszczepionkowcy górą – odra wraca!

27 października 201717 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarzy 16 autyzm, kalendarz szczepień, koklusz, krztusiec, mamkowo, odra, serwis dla rodziców, szczepionki

Pewnie nie o to im chodziło, ale głusi byli na argumenty i stało się to, co było do przewidzenia: wracają

Czytaj dalej

Biblioteczka Biblioteka rodzica Psychodietetyka Sport Wpisy Zdrowie i uroda

BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: „Sportowe kalorie, czyli zdrowa dieta dla młodych sportowców”

25 października 20173 marca 2020 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy dieta dla młodego sportowca, dieta sportowca, książka dla sportowców, mamkowo, serwis dla rodziców, żywienie w sporcie

Rośnie Ci w domu przyszły mistrz świata? Koniecznie zaopatrz się w książkę, dzięki której będziesz wiedzieć, jak go żywić.

Czytaj dalej

Chowasz się przed dziećmi, gdy wcinasz słodycze? I bardzo dobrze!

8 października 201719 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 4 czekolada, dieta, mamkowo, serwis dla rodziców, słodycze, żywienie dzieci

„To hipokryzja, kiedy matka sama je słodycze, a odmawia ich dzieciom” – przeczytałam w jednej z dyskusji na Facebooku dotyczącej

Czytaj dalej

Kiedy przestać karmić piersią? Książki Ci powiedzą…

17 września 201717 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarzy 6 długie karmienie piersią, Dorota Zawadzka, Hafija, karmienie piersią, kiedy odstawić dziecko od piersi, kiedy przestać karmić, laktacja, mamkowo, Olesiejuk, serwis dla rodziców

Karmienie piersią – czynność piękna, zdrowa. Coś wspaniałego (jeśli przebiega w miarę bezkłopotliwie)! Jednak wokół niej narosło mnóstwo mitów. I

Czytaj dalej

Spowiedź Grubaski – odc. 2: (Nie)pobiegałam

23 sierpnia 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy mamkowo, odchudzanie, spowiedź grubaski

Ruszyłam się z fotela. Od trzech dni wychodzę „pobiegać”. Znaczy tak mówię mężowi… A naprawdę…

Czytaj dalej

Pamiętnik (nie)odchudzania 2017: Mam czekoladę

16 sierpnia 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy jak zacząć, mamkowo, odchudzanie, pamiętnik (nie)odchudzania, pamiętnik odchudzania, zmiana nawyków

…i nie zawaham się jej użyć. To pyszna bąbolada – wewnątrz biała, na wierzchu mleczna. Wielbiciele słodkości już pewnie wiedzą,

Czytaj dalej

Biblioteczka Odchudzanie Psychodietetyka Wpisy Zdrowie i uroda

BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: Dla tych, co chcą schudnąć: „Adios kilogramos”

11 sierpnia 20173 marca 2020 Karolina z Mamkowo.pl komentarzy 5 Ada Jakimowicz, Adios kilogramos, biblioteczka, jak się odchudzać, Katarzyna Błażejewska-Stuhr, książka o odchudzaniu, księgarnia Platon, Magdalena Chorębała, mamkowo, Marcin Markiewicz, odchudzanie, plan ćwiczeń, plan dietetyczny, Platon24, serwis dla rodziców, treningi, Zwierciadło

Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Magdalena Chorębała wraz z zespołem specjalistów przygotowały kompleksowy plan odchudzania na 90 dni.

Czytaj dalej

Psychodietetyka Wpisy Wychowanie Zdrowie i uroda Żywienie dzieci i młodzieży

OKIEM PSYCHODIETETYCZKI: Lody w nagrodę? To nie jest dobry pomysł!

10 sierpnia 201724 marca 2019 Karolina z Mamkowo.pl komentarzy 8 jak sprawić żeby dziecko nie było grube, jak sprawić żeby dziecko nie chciało jeść słodyczy, lody w nagrodę, nagrody i kary, słodycze, wychowanie

Jak będziesz grzeczna, to pójdziemy na lody. Jak posprzątasz pokój, to dostaniesz ciastko. Jak będziesz niegrzeczny, to nie kupię ci

Czytaj dalej

Psychodietetyka Wpisy Zakupy/Testy Zdrowie i uroda Żywienie dzieci i młodzieży

Czy da się wyprodukować płatki bez cukru? Czyli o tym, jak dyskutowałam z Nestlé

25 lipca 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 4 Corn Flakes Fit Obst, cukier, mamkowo, Nestlé Corn Flakes, niesłodzone płatki, płatki bez cukru, płatki kukurydziane, serwis dla rodziców

Zaczęło się od tego, że przeczytałam u innej blogerki, że czasem robi batoniki bez cukru z płatków Nestlé Corn Flakes.

Czytaj dalej

Spowiedź Grubaski – odc. 1

9 lipca 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 2 jestem gruba, mamkowo, nie mogę schudnąć, nie potrafię schudnąć, odchudzanie, otyłość, spowiedź grubaski

Jestem gruba. Jestem otyła. Jeszcze nigdy nie miałam tyle sadła. Przytyłam niemiłosiernie i to tylko moja wina.

Czytaj dalej

Biegunka u małego dziecka – co robić?

5 lipca 201722 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 3 biegunka, biegunka u niemowlęcia, co na biegunkę, dieta przy biegunce, luźne stolce, mamkowo, serwis dla rodziców

Im mniejsze dziecko, tym bardziej niepokoją nas wszelkie zmiany w wyglądzie jego kupki. Biegunka to częsta przypadłość. Nie trzeba od

Czytaj dalej

Żółtaczka noworodka – Mamo nie panikuj!

16 maja 201722 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 3 fototerapia, mamkowo, serwis dla rodziców, skutki żółtaczki, terapia światłem, żółtaczka noworodkowa

Mały człowiek, który właśnie przyszedł na świat, najczęściej spędza dodatkowe kilka dni w szpitalu z powodu żółtaczki. Widok naświetlanego noworodka

Czytaj dalej

Paznokcie niemowlęcia – co z nimi robić?

6 maja 201722 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy jak obciąć paznokcie, paznokcie niemowlęcia, paznokcie noworodka, pielęgnacja paznokci

Takie maleńkie rączki, takie tyciuńkie paluszki i takie maluniunie paznokietki! Dłonie noworodka rozczulają, ale też pielęgnacja ich spędza sen z

Czytaj dalej

Pamiętnik (nie)odchudzania 2017: Święta Wielkanocne

17 kwietnia 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy dieta, odchudzanie, odżywianie, otyłość, zdrowy styl życia

Odchudzać się w święta? Może ktoś umie, ja nie potrafię… Dlaczego? Bo podejście do starań o zdrowie z punktu widzenia

Czytaj dalej

Aktualności Odchudzanie Psychodietetyka Wpisy Zdrowie i uroda

Wiosenna przemiana

19 marca 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy jak zmienić się na wiosnę, odchudzanie, postanowienia na wiosnę, wiosenna przemiana, zdrowy styl życia, zmieniam się na wiosnę

Koniec ze słodyczami i z lenieniem się całymi dniami! Nadchodzi wiosna, a więc pretekst do przemiany – doskonały. Przemieniam swoje

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2017: Tygodnie 7-11

18 marca 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy dieta, motywacja, nie potrafię schudnąć, nie umiem trzymać diety, odchudzanie, pamiętnik odchudzania

Poległam. Na całej linii. Diety nie trzymałam, nie biegałam, słodycze zajadałam. Źle, źle, źle! A przecież obiecywałam sobie, że tym

Czytaj dalej

Aktualności Babskie sprawy Wpisy Zdrowie i uroda

Kobieto: poroniłaś – twoja wina

5 lutego 201722 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 3 ciąża, poronienie, strata ciąży, strata dziecka

Ponad sto Polek dziennie roni swoje dziecko. Statystyki są przerażające. Takie tragedie wydarzają się niezmiernie często. Mnie też to spotkało.

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2017: Tydzień 6

5 lutego 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy bieganie, dieta, motywacja do schudnięcia, odchudzanie, pamiętnik odchudzania

Waga stanęła jak zaczarowana, tydzień minął, a tu nawet o 10 dkg mniej nie ma… Nie panikuję, bo wiem, że

Czytaj dalej

Ospa – możesz zaszczepić dziecko za darmo

31 stycznia 201722 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy czy mogę dziecko za darmo zaszczepić, NOP, ospa, szczepienia, szczepionka przeciwko ospie, szczepionka za darmo

Niektóre maluchy mogą dostać refundowaną szczepionkę przeciwko ospie. Kogo to dotyczy? Czy warto szczepić przeciwko tej chorobie? Mało osób zdaje

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2017: Tydzień 5

30 stycznia 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy bieganie, ćwiczenia, dieta, odchudzanie, pamiętnik odchudzania

Na wadze wciąż w dół. Cieszę się niezmiernie. W sumie od początku roku zeszło 5,6 kg. Jak na pierwszy miesiąc

Czytaj dalej

Sport Wpisy Zdrowie i uroda

Bieganie dla początkujących

26 stycznia 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarzy 7 bieganie dla początkujących, jak zacząć biegać, jak zacząć trenować, poradnik biegacza

Marzysz o maratonie? A może po prostu chcesz zacząć biegać, aby lepiej się poczuć i popracować nad swoją sylwetką? Bieganie

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2017: Tydzień 4

23 stycznia 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl 1 Komentarz bieganie, dieta, jak schudnąć, mobilizacja do ruchu, odchudzanbie, pamiętnik odchudzania

Jeden mały sukces na rozpoczęcie czwartego tygodnia tego roku zanotowałam: wybrałam się pobiegać i zrobiłam truchtem (przeplatanym marszem) moją trasę

Czytaj dalej

Chudnij ze mną – odc. 4: Zmobilizuj się do ruchu

22 stycznia 20172 lipca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 3 jak się zmobilizować do ćwiczeń, jak zacząć ćwiczyć, motywacja do treningu, odchudzanie, treningi dla początkujących

Dla niektórych to najtrudniejszy krok podczas odchudzania. Mnie akurat też to sprawia trudność – nie mogę zmobilizować się do ćwiczeń.

Czytaj dalej

Kolejność wychodzenia zębów

15 stycznia 201722 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy kolejność wychodzenia zębów, mleczaki, piertwszy ząb, pierwsze zęby

Pojawienie się pierwszego ząbka to małe święto w rodzinie niemowlaka. Kiedy możemy się spodziewać przebicia dziąsełek? W jakiej kolejności będą

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2017: Tydzień 3

15 stycznia 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy dieta, jak schudnąć, nie mam motywacji do ćwiczeń, odchudzanie, pamiętnik odchudzania

Na wadze znów mały sukces. Byłby pewnie większy, gdybym…

Czytaj dalej

Witamina D: na receptę za trzy złote

14 stycznia 201722 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 2 D3, Devikap, K2MK7, krzywica, osteoporoza, tania witamina, witamina D, witamina K

Szczególnie zimą powinniśmy pamiętać o suplementowaniu naszych dzieci (i nas samych) witaminą D. Lekarze przekonują, że tak naprawdę witaminę tę

Czytaj dalej

Chudnij ze mną – odc. 3: Pokochaj proste smaki

13 stycznia 20172 lipca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 2 co jeść przed tv, dieta, dietetyczne produkty, jak się odchudzać, odchudzanie, przekąski

Odchudzanie nie polega na tym, aby jeść drastycznie mało lub nie jeść wcale. Odchudzanie to mądre jedzenie. Wybieranie z głową

Czytaj dalej

Aktualności Wpisy Zakupy/Testy Żywienie dzieci i młodzieży

BoboVita: chcesz bez cukru – płacisz więcej

12 stycznia 201722 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy BoboVita, dieta niemowlęcia, kaszka bananowa, kaszka mleczno-ryżowa, kaszki bez cukru, kaszki BoboVity, kaszki z cukrem, Nutricia, Porcja Zbóż

Zależy mi na tym, aby moje dzieci jadły możliwie najmniej cukru. Szczególnie przez pierwsze trzy lata. Dlatego zawsze kupuję kaszki

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2017: Tydzień 2

8 stycznia 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy dieta, jak schudnąć, jak się odchudzać, odchudzanie, pamiętnik odchudzania, waga

Pierwszy tydzień nowego sposobu odżywiania to dokładnie trzy kilo na minusie. Super, prawda? Może nawet nieco za dużo, ale przy

Czytaj dalej

Odchudzanie Poradniki Psychodietetyka Wpisy Zdrowie i uroda

Chudnij ze mną – odc. 2: Zmierz się, zważ się

5 stycznia 20172 lipca 2018 Karolina z Mamkowo.pl 1 Komentarz BMI, jak obliczyć BMI, jak schudnąć, jak się odchudzać, nadwaga, niedowaga, odchudzanie, otyłość, pomiary wagi, waga

Czasem wejście na wagę jest traumatycznym przeżyciem. Warto jednak odnotowywać swoją aktualną masę ciała, aby obserwować postępy w naszym działaniu.

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2017: Tydzień 1

1 stycznia 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy dieta, jak schudnąć, odchudzanie, pamiętnik odchudzania

Zaczął się nowy rok, można więc z czystym sumieniem zerwać ze ściany stary kalendarz i zerwać ze złymi nawykami. Moje

Czytaj dalej

Poradniki Psychologia Wpisy

Jak zaczyna się depresja – kiedy iść do lekarza?

25 października 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 4 depresja, jak rozpoznać depresję, jak zaczyna się depresja, kiedy iść do psychiatry, psychiatra, smutek

Depresja to choroba śmiertelna. Zbiera krwawe żniwo każdego roku. Nie można jej lekceważyć. Trzeba ją leczyć. I nie wystarczy kupno

Czytaj dalej

Odchudzanie Poradniki Psychodietetyka Wpisy Zdrowie i uroda

10 sposobów, aby nie brać do buzi

22 października 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 2 jak nie podjadać, podjadanie, przekąski, sposoby na podjadanie

Jak tego nie robić? Jak się powstrzymać? Jak powstrzymać Jego? „On” to nasz mózg, który mówi: „Zjedz to!”, „Idź do

Czytaj dalej

Chudnij ze mną – odc. 1: Kup zeszyt

17 października 20162 lipca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarzy 7 dieta, jak schudnąć, jak się odchudzać, odchudzanie

Zaczynasz ze mną? Jesteś w trakcie? Nie ważne. Jeśli szukasz motywacji i podpowiedzi, co zrobić, żeby żyć zdrowo, czytaj ten

Czytaj dalej

Odchudzanie Poradniki Psychodietetyka Wpisy Zdrowie i uroda

OKIEM PSYCHODIETETYCZKI: Chcę schuść!

17 października 201622 marca 2019 Karolina z Mamkowo.pl 1 Komentarz chcę schudnąć, chcę schuść, dieta, jak schudnąć 10 kg, jak schudnąć 20 kg, jak schudnąć 30 kg, jak zacząć się odchudzać, odchudzanie

Myślisz o odchudzaniu? Chcesz się pozbyć nadprogramowych 5, 15 czy 50 kilogramów? Zaczekaj, pomyśl. I przeczytaj ten wpis. Zanim zaczniesz

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2016: Tydzień 20

16 października 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy odchudzanie, pamiętnik odchudzania

Jestem podziębiona, więc to nie był mój najlepszy odchudzający tydzień…

Czytaj dalej

Poradniki Wpisy Zdrowie i uroda

8 domowych sposobów na przeziębienie

14 października 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarzy 5 jak się pozbyć przeziębienia, sposoby na przeziębienie

Sezon na przeziębienia w pełni. Jak się pozbyć tego ustrojstwa?Mam dla Was kilka – nieco kontrowersyjnych – porad. Czytajcie!

Czytaj dalej

Kuchnia Napoje Wpisy Zdrowie i uroda

Mleko z miodem i czosnkiem – domowy specyfik na przeziębienie

14 października 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 3 co na katar, co na przeziębienie, czosnek, melko z miodem i czosnkiem, mikstura na przeziębienie, miód, mleko

Jak dopada mnie przeziębienie, biorę odwet w postaci kubka z rozgrzewającą i zabijającą zarazki miksturą. Mleko z miodem i czosnkiem

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2016: Tydzień 19

9 października 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy dieta, jak schudnąć, odchudzanie, pamiętnik odchudzania, psychodietetyczka, psychodietetyka

Zapuściłam się nieco. Wracam jednak na właściwe tory i zaczynam znów ćwiczyć regularnie, jeść świadomie i żyć zdrowo. Gdy jest

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2016: Tygodnie 14-18

8 października 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy jak schudnąć, odchudzanie, pamiętnik odchudzania

W teleekspresowym skrócie!

Czytaj dalej

Blog Poradniki Wpisy Zdrowie i uroda Zrób to sama

Prezent dla babci

30 września 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 3 diy, farbki akrylowe, jak wykonać własnoręczny prezent, jak zrobić prezent dla babci, Jysk, mamkowo, Netto, prezent dla babci, prezenty dla babci, wyjątkowy prezent

W październiku swoje imieniny świętują nasze babcie… Z tej okazji piszę posta o prezentach dla babć. Tradycyjnie: to prezenty od

Czytaj dalej

Aktualności Wpisy Zdrowie i uroda Związki

#czarnyprotest

28 września 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy #blackmonday, #czarnyponiedziałek, #czarnyprotest, Karolina Osińska-Marcińczyk, mamkowo

Długo myślałam, jak ugryźć ten temat. Oklepany. Wyświechtany. Na grupie Mamkowo na Facebooku napisałam o słowach na „a”: „antykoncepcji” i

Czytaj dalej

Biblioteczka Kuchnia Psychodietetyka Uczymy się z maluchami W wolnym czasie Wpisy Zdrowie i uroda Żywienie dzieci i młodzieży

Straszymy dzieci szpinakiem

20 września 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy KOM, książka dla dzieci, Motywacja do zdrowia, Smyk, szpinak

Znalazłam w Smyku fajną książeczkę dla mojej prawie dwuletniej córeczki: „Księga dźwięków”. Ostatecznie jednak jej nie kupiłam. Księga jak księga,

Czytaj dalej

Pochwała Kofoli

11 września 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy cola, Kofola, KOM, lukrecja, napój, Psychodietetyczka Karolina Osińska-Marcińczyk, psychodietetyka, sok owocowy

Smakiem, wyglądem i zapachem przypomina colę, a jednak jest to mikstura 14 ziół i soku owocowego z dodatkiem lukrecji. Mowa

Czytaj dalej

Sport Wpisy Zdrowie i uroda

SPORT: Korzyści z uprawiania jogi

6 września 201616 marca 2019 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 3 blog, chustonoszenie, ciągły stres w ciąży, joga, jogin, mamkowo.pl, Marek Wolański, stres

Joga to nie tylko rodzaj aktywności fizycznej, ale też cały system filozoficzny. Dobroczynnie wpływa ona na ciało i umysł. Jakie

Czytaj dalej

Rozwój dziecka Wpisy Wychowanie Zdrowie i uroda

Wędzidełko

4 września 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl 1 Komentarz Agnieszka Rogaczewska, logopeda Świdnica, neurologopeda, podcięcie wędzidełka, problemy logopedyczne, wędzidełko, zbyt krótkie wędzidełko

– Mała rzecz, a cieszy… – mówi neurologopeda Agnieszka Rogaczewska ze Świdnicy. – Cieszy, gdy jest prawidłowo zbudowane, bo dziecko

Czytaj dalej

Psychologia Szkoła/przedszkole Wpisy Wychowanie

Agresja wśród młodzieży licealnej

3 września 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy agresja, Karolina Osińska-Marcińczyk, media, psychologia, Tomasz Goban-Klas

Polska szkołajest przepełniona agresją. To rywalizacja – zdaniem prof. Tadeusza Pilcha -prowadzi do narastania konfliktów[1]. Badacze z całego świata przedstawiają swoje

Czytaj dalej

Poradniki Psychologia Wpisy Zdrowie i uroda Związki

6 zdań, których NIE WOLNO mówić ciężarnej

2 września 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl 1 Komentarz alkohol w ciąży, Anna Pawłowska fotografia, ciąża, czego nie mówić kobiecie w ciąży, poród

Krótki poradnik dla zagubionych. Dla tych, którzy nie chcą przyszłej mamy wyprowadzić z równowagi – bo jak wiemy, każdy stres

Czytaj dalej

Poradniki Psychologia Wpisy Zdrowie i uroda

Jak walczyć ze stresem?

1 września 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 2 anoreksja, astma, bulimia, choroby skóry, depresja, dusznica, egzema, jąkanie się, Karolina Osińska-Marcińczyk, lęk, łuszczyca, łysienie, nieżyt kurczowy jelit, owrzodzenie jamy ustnej, problemy psychiczne i emocjonalne, schorzenia serca, stres, wrzody dwunastnicy, wrzody żołądka, wrzodziejące zapalenie okrężnicy, zanik miesiączkowania, Zimbardo

Stres zabija nas metodycznie i konsekwentnie. Narażeni na niego jesteśmy każdego dnia. Jak z nim walczyć? Jak wygrać ze stresem?

Czytaj dalej

Psychologia Wpisy Wychowanie Związki

Czym jest agresja?

30 sierpnia 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy agresja, Jasper Juul, Karolina Osińska-Marcińczyk, psychologia

Ten termin jest tak samo mocno osadzony w języku potocznym, jak i w słownictwie psychologów społecznych i innych badaczy. Agresja to reakcja

Czytaj dalej

Dlaczego jestem gruba?

29 sierpnia 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy badania, dlaczego jestem gruba, KOM, motywacja, psychodietetyka

Gruby ma gorzej. I nie piszę tu o tym, że osobie otyłej trudniej znaleźć pracę czy partnera. Gruby ma gorzej

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2016: Tygodnie 10-13

26 sierpnia 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl 1 Komentarz pamiętnik odchudzania

Nie było mnie trochę na blogu, bo miałam problemy ze zdrowiem. Dlatego też i spadki wagi zmalały. Dziś raniutko na

Czytaj dalej

Poradniki Wpisy Zdrowie i uroda

DYLEMATY MAMY I TATY: Co to jest nosidło, a co to wisiadło?

26 lipca 201616 marca 2019 Karolina z Mamkowo.pl komentarzy 6 chustonoszenie, chusty, co to jest wisiadło, nosidełko, nosidło, wisiadełko, wisiadło

Nosidło, wisiadło, nosidełko, wisiadełko, a może chusta, a może mai tai? A może jeszcze coś innego? W czym nosić małe

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2016: Tydzień 9

25 lipca 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy KOM, odchudzanie, pamiętnik odchudzania

Dziś na wadze 84,8 kg. Kto by pomyślał?

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2016: Tydzień 8

7 lipca 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy dieta, odchudzanie, pamiętnik odchudzania

Waga stoi. Stoi pod wanną. I stoją moje „postępy” na jej wyświetlaczu. I co z tego, skoro wyglądam lepiej, czuję

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2016: Tydzień 7

28 czerwca 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy odchudzanie, pamiętnik odchudzania

Obiecałam sobie, że będę się bardziej pilnować i trochę rzeczywiście się pilnowałam. Do tego dodałam dwie sesje jogi i jedną

Czytaj dalej

OKIEM PSYCHODIETETYCZKI: Dlaczego chcesz schudnąć?

27 czerwca 201622 marca 2019 Karolina z Mamkowo.pl 1 Komentarz motywacja, okiem psychodietetyczki, Pantalon, psychodietetyka

Dlaczego mógłbyś chcieć się odchudzać? Z jakiego powodu możesz chcieć narzucić sobie reżim żywieniowy? Z jakiego powodu mógłbyś chcieć ćwiczyć,

Czytaj dalej

Aktualności Sport Wpisy

Dziś o 18 nie przeszkadzaj swojemu mężczyźnie – o co chodzi z tym Euro?

21 czerwca 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl 1 Komentarz Euro 2016, mistrzostwa, piłka nożna, ściąga dla niekibica, zasady

Jeśli masz w domu kibica, a Ty niespecjalnie orientujesz się w całej tej piłce, dziś musisz być ostrożna. O godz.

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2016: Tydzień 6

20 czerwca 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy dieta, odchudzanie, pamiętnik odchudzania

Na wadze bardzo nieznaczny spadek. Moje tempo chudnięcia zwolniło. Może to tylko tymczasowy kryzys, a może robię coś źle… Przeanalizujmy

Czytaj dalej

Okiem psychodietetyczki: Mindful eating

19 czerwca 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy mindful eating, mindfulness, okiem psychodietetyczki, uważność

Często jemy bezmyślnie – przed telewizorem, przed komputerem, podczas rozmów z rodziną. Nie zauważamy pochłanianych kęsów. Warto to zmienić i

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2016: Tydzień 5

14 czerwca 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl 1 Komentarz dieta, odchudzanie

Na wadze kolejny sukces, choć może nie tak spektakularny, jakbym chciała. Ale powoli do przodu, czyli w dół! Sukces ten

Czytaj dalej

Aktualności Sport Wpisy Związki

Jak wytrzymać z facetem podczas Euro 2016?

12 czerwca 201612 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl 1 Komentarz Euro 2016, jak wytrzymać z facetem, piłka nożna

Stało się, rozpoczęły się Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej. W większości domów telewizory od godz. 15 do późnego wieczoru będą

Czytaj dalej

Okiem psychodietetyczki: Myszy i ich motywacja

10 czerwca 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 3 motywacja, odchudzanie, psychodietetyka

Z motywacją jest tak, że trzeba ją dokładnie wyważyć. Nie może ona być ani zbyt silna, ani zbyt słaba. Tego

Czytaj dalej

Poradnia laktacyjna przy Latawcu?

9 czerwca 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy Latawiec, Mamy co Kochamy, petycja, poradnia laktacyjna, Świdnica

Możesz poprzeć ten pomysł! Oto treść petycji: „Zwracamy się z uprzejmą prośbą o utworzenie przy Szpitalu Latawiec w Świdnicy Poradni

Czytaj dalej

To zakrawa o pedofilię!

7 czerwca 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl 1 Komentarz karmienie piersią, Mamy co Kochamy, pedofilia, Świdnica, Tydzień Bliskości, Viva

Nie dość, że wystawiają te cycki na pokaz, to jeszcze wystawa z ich zdjęciami stoi na widoku w samym Rynku

Czytaj dalej

Pamiętnik odchudzania 2016: Tydzień 4

6 czerwca 20163 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl 1 Komentarz odchudzanie, pamiętnik odchudzania

Na wadze coraz mniej, super! Mam nadzieję, że tendencja się utrzyma 🙂 Ten tydzień był dość intensywny. Wiele się działo:

Czytaj dalej

Poradniki Psychologia Wpisy Zdrowie i uroda

Depresja – jak z nią wygrać?

6 czerwca 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl 1 Komentarz depresja, depresja poporodowa, jak walczyć z depresją, jak wygrać z depresją

Ludziom się wydaje, że depresja oznacza smutek. Cóż, nie zawsze. W moim przypadku jest inaczej, choć ten smutek też gdzieś

Czytaj dalej

OKIEM PSYCHODIETETYCZKI: Zanim zaczniesz się odchudzać, musisz…

6 czerwca 201622 marca 2019 Karolina z Mamkowo.pl komentarze 4 jak się zacząć odchudzać, motywacja, odchudzanie, psychodietetyczka, psychodietetyka

…wzbudzić ją w sobie. Bez tego ani rusz! O czym mowa? O głównej sile, która rządzi naszymi działaniami. Rządzi naszym

Czytaj dalej

Krwiożercy atakują

5 czerwca 201622 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy borelioza, czystek, kleszcze, kleszczowe zapalenie mózgu, mamkowo, serwis dla rodziców

Uwaga na kleszcze! Te groźne pajęczaki czają się nie tylko w leśnych zaroślach, ale i w miejskich parkach i ogrodach…

Czytaj dalej