BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: „Sportowe kalorie, czyli zdrowa dieta dla młodych sportowców”

Rośnie Ci w domu przyszły mistrz świata? Koniecznie zaopatrz się w książkę, dzięki której będziesz wiedzieć, jak go żywić.

Czytaj dalej

Kiedy przestać karmić piersią? Książki Ci powiedzą…

Karmienie piersią – czynność piękna, zdrowa. Coś wspaniałego (jeśli przebiega w miarę bezkłopotliwie)! Jednak wokół niej narosło mnóstwo mitów. I

Czytaj dalej

BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: Dla tych, co chcą schudnąć: „Adios kilogramos”

Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Magdalena Chorębała wraz z zespołem specjalistów przygotowały kompleksowy plan odchudzania na 90 dni.

Czytaj dalej

OKIEM PSYCHODIETETYCZKI: Lody w nagrodę? To nie jest dobry pomysł!

Jak będziesz grzeczna, to pójdziemy na lody. Jak posprzątasz pokój, to dostaniesz ciastko. Jak będziesz niegrzeczny, to nie kupię ci

Czytaj dalej

Czy da się wyprodukować płatki bez cukru? Czyli o tym, jak dyskutowałam z Nestlé

Zaczęło się od tego, że przeczytałam u innej blogerki, że czasem robi batoniki bez cukru z płatków Nestlé Corn Flakes.

Czytaj dalej

Jak walczyć ze stresem?

Stres zabija nas metodycznie i konsekwentnie. Narażeni na niego jesteśmy każdego dnia. Jak z nim walczyć? Jak wygrać ze stresem?

Czytaj dalej