Program Clean9 – dzień 7

Siódmy dzień programu Clean9 – oczyszczająco-odchudzającej kuracji od Forever. Zobacz, jak mi idzie!

Na wadze znów …2,7 kg… Za to w talii mniej o 2 cm niż ostatnio, czyli w sumie -5 cm.

No cóż, mszczą się wczorajsze odstępstwa od programu. Ale naprawdę nie dałabym rady wczoraj bez kawy, miałam bardzo ciężki dzień w pracy, który zaczęłam o 4 nad ranem, a skończyłam o 18…

Godz. 6.05 – trening, 30 minut.

Godz. 7.00 – 0,5 l wody.

Godz. 8.10 – Forever Garcinia Plus + 0,5 l wody.

Godz. 8.40 – koktajl.

Godz. 10.10 – 0,5 l wody z aloesem.

Godz. 12.00 – 2 ogórki.

Godz. 13.00 – 0,28 l wody z Forever Fiber.

Godz. 14.00 – Forever Garcinia Plus + 0,5 l wody.

Godz. 14.30 – fasolka szparagowa z polędwicą + Forever Therm.

Po południu pojechaliśmy na długie zakupy. Czy dreptanie po markecie można uznać za trening? Jeśli tak, to dodatkową godzinę mam zaliczoną 😉 Kupiłam kilogram ogórków gruntowych i gałązkę pomidorów. Dwa mogłam zjeść, więc zjadłam w samochodzie.

Godz. 18.00 – Forever Garcinia Plus + 0,5 l wody.

Godz. 18.30 – koktajl.

A później jeszcze trochę ogórków.

***

Zobacz jeszcze:
* Aloesy od Forever [TEST]
* Program Clean9 – dzień 1
* Program Clean9 – dzień 2
* Program Clean9 – dzień 3
* Program Clean9 – dzień 4
* Program Clean9 – dzień 5
* Program Clean9 – dzień 6
* Program Clean9 – dzień 7
* Program Clean9 – dzień 8
* Program Clean9 – dzień 9
* Program Clean9 od Forever [TEST]

***

Chcesz też skorzystać z kuracji Clean9? Napisz do mnie: karolina@mamkowo.pl!

2 komentarze do “Program Clean9 – dzień 7

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.