Hula hop – co nam daje trening z kółkiem
Pamiętasz z dzieciństwa kręcenie plastikową obręczą? To całkiem niezły trening dla naszej talii, brzucha, pośladków i ud. Hula hop poprawia
Czytaj dalej
ćwiczenia
Pamiętnik odchudzania 2017: Tydzień 5
Na wadze wciąż w dół. Cieszę się niezmiernie. W sumie od początku roku zeszło 5,6 kg. Jak na pierwszy miesiąc
Czytaj dalej