Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 2
To nie był dobry tydzień, jeśli chodzi o zdrowy tryb życia. Wszystko przez wyjazd i nagromadzenie obowiązków. Oczywiście mogłam to
Czytaj dalej
waga
Pamiętnik odchudzania 2017: Tydzień 2
Pierwszy tydzień nowego sposobu odżywiania to dokładnie trzy kilo na minusie. Super, prawda? Może nawet nieco za dużo, ale przy
Czytaj dalej
Chudnij ze mną – odc. 2: Zmierz się, zważ się
Czasem wejście na wagę jest traumatycznym przeżyciem. Warto jednak odnotowywać swoją aktualną masę ciała, aby obserwować postępy w naszym działaniu.
Czytaj dalej