Masz kryzys? Zadzwoń
Co robić, gdy czujemy, że nie dajemy już rady? Możemy zadzwonić na jedną z linii pomocowych. Specjalne numery telefonów oraz kontakt online dostępny jest też dla dzieci i młodzieży.
Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę prowadzi pomoc telefoniczną dla dzieci, młodzieży, rodziców i nauczycieli. Fundacja Itaka – dla dorosłych w stanie kryzysu psychicznego.
Jesteś dzieckiem lub nastolatkiem?
Potrzebujesz wsparcia, opieki i ochrony? Możesz skorzystać z konsultacji telefonicznych i online. Od poniedziałku do niedzieli w godzinach 12.00-2.00 czynny jest telefon zaufania – bezpłatny i anonimowy, dostępny ze wszystkich telefonów stacjonarnych i komórkowych: 116 111. Ze specjalistami możesz się też skontaktować online poprzez stronę 116111.pl
Jesteś rodzicem lub nauczycielem?
W sytuacjach związanych z problemami dzwoń na 800 100 100 (to bezpłatny i anonimowy numer telefonu, dostępny ze wszystkich telefonów stacjonarnych i komórkowych). Jest to linia dla rodziców, opiekunów lub nauczycieli w związku z podejrzeniem lub stwierdzeniem doświadczania przez dzieci i młodzież agresji i przemocy w szkole, cyberprzemocy i zagrożeń związanych z nowymi technologiami, wykorzystywania seksualnego, kontaktu z substancjami psychoaktywnymi, uzależnień, depresji, myśli samobójczych lub zaburzeń odżywiania. Specjaliści dyżurują tu od poniedziałku do piątku w godzinach 12.00-15.00. Kontakt online możliwy jest przez stronę www.800100100.pl
Jesteś w kryzysie psychicznym?
Psycholodzy Fundacji Itaka dyżurują pod numerem telefonu 800 70 2222. Ta Linia Wsparcia jest linią całodobową i bezpłatną dla osób dzwoniących. Specjaliści udzielają porad i kierują dzwoniące osoby do odpowiedniej placówki pomocowej w ich regionie. Kontakt online możliwy jest na stronie liniawsparcia.pl/.
KOM
Fot. Canva