Jacek Walkiewcz – cytaty, które mnie motywują
Odświeżyłam sobie wykłady sprzed dekady Jacka Walkiewicza na TEDx Talks. Są niezmiernie motywujące. Zachęcam do wysłuchania. A także do przeczytania
Czytaj dalej
Psychologia
Czy depresję można wyleczyć psem lub joggingiem?
Gdy człowiek psychicznie źle się czuje, dostaje masę rad: idź na siłownię – zadziałają endorfiny, zjedz coś słodkiego – też
Czytaj dalej
Walczą z próbami samobójczymi w polskich szkołach
Porozumienie „TAK dla prewencji suicydalnej” ma na celu walczyć o przeciwdziałanie próbom samobójczym w polskich szkołach. Do porozumienia dołączyło ponad
Czytaj dalej
Blue Monday, czyli czemu mi się dziś nic nie układa
Nie zliczę, przez ile depresji przebrnęłam (bo przeszłam jest zbyt aktywnym słowem). Teraz brnę przez kolejną, na szczęście nie tak
Czytaj dalej
Depresja – jedna z moich zmor
Gdy depresja zaczynała mnie pożerać, nie wiedziałam, co się ze mną dzieje. Lekarze, do których w końcu udałam się po
Czytaj dalej
Jak żyć… 101 cytatów motywacyjnych
Solidna porcja motywacji – wielcy tego świata mówią, jak żyć, by się nie poddać i odnieść sukces. Poczytaj i zastosuj!
Czytaj dalej
Masz kryzys? Zadzwoń
Co robić, gdy czujemy, że nie dajemy już rady? Możemy zadzwonić na jedną z linii pomocowych. Specjalne numery telefonów oraz
Czytaj dalej
Rodzicu! Nie kupuj szampana dla dzieci!
Jakoś tak się utarło, już od moich szczenięcych lat, że dorośli witają Nowy Rok szampanem „prawdziwym” (czyt. alkoholowym, bo często
Czytaj dalej
Zobacz, co wysyłają sobie dzieci na Facebooku!
To przerażające, co dzieci robią na portalach społecznościowych. Choć Facebook przeznaczony jest dla użytkowników powyżej 13 roku życia, to zdarzają
Czytaj dalej
MŚ 2018 – piłka nadal w grze
Jestem „weekendowym” kibicem. Nie śledzę krajowych rozrywek, nie kojarzę, gdzie kto obecnie gra. Nawet nie do końca kojarzę twarze reprezentacji
Czytaj dalej
Seks młodej mamy
Jak znaleźć czas i siłę na seks po porodzie? Czy współżycie po rozwiązaniu będzie nadal przyjemne? Jak znaleźć czas na
Czytaj dalej
Nowy Rok – plany i postanowienia
Robicie listy postanowień na Nowy Rok? Ja zrobiłam. Ponoć gdy sobie coś zapiszemy, większa jest szansa, że to zrealizujemy.
Czytaj dalej
Z dzieckiem o śmierci
Nadszedł ten czas, kiedy odwiedzamy groby bliskich. Towarzyszą nam dzieci, które często nie są świadome tego, czym jest cmentarz, nagrobek,
Czytaj dalej
Jak zaczyna się depresja – kiedy iść do lekarza?
Depresja to choroba śmiertelna. Zbiera krwawe żniwo każdego roku. Nie można jej lekceważyć. Trzeba ją leczyć. I nie wystarczy kupno
Czytaj dalej
Agresja wśród młodzieży licealnej
Polska szkołajest przepełniona agresją. To rywalizacja – zdaniem prof. Tadeusza Pilcha -prowadzi do narastania konfliktów[1]. Badacze z całego świata przedstawiają swoje
Czytaj dalej
6 zdań, których NIE WOLNO mówić ciężarnej
Krótki poradnik dla zagubionych. Dla tych, którzy nie chcą przyszłej mamy wyprowadzić z równowagi – bo jak wiemy, każdy stres
Czytaj dalej
Jak walczyć ze stresem?
Stres zabija nas metodycznie i konsekwentnie. Narażeni na niego jesteśmy każdego dnia. Jak z nim walczyć? Jak wygrać ze stresem?
Czytaj dalej
Czym jest agresja?
Ten termin jest tak samo mocno osadzony w języku potocznym, jak i w słownictwie psychologów społecznych i innych badaczy. Agresja to reakcja
Czytaj dalej
Depresja – jak z nią wygrać?
Ludziom się wydaje, że depresja oznacza smutek. Cóż, nie zawsze. W moim przypadku jest inaczej, choć ten smutek też gdzieś
Czytaj dalej