Jak zadbać o dłonie jesienią? Praktyczny poradnik, by uniknąć szorstkości i pęknięć

Jesień to czas, gdy skóra naszych dłoni wymaga szczególnej troski. Chłodniejsze temperatury, suche powietrze w pomieszczeniach i częstsze mycie rąk mogą sprawić, że dłonie stają się szorstkie, a skóra pęka. Oto kilka skutecznych sposobów, aby Twoje dłonie były gładkie i nawilżone przez całą jesień.

Jesień przynosi gwałtowne zmiany temperatur i wilgotności. Kiedy wychodzimy na zimne powietrze, a potem wracamy do ciepłych, suchych wnętrz, nasza skóra traci wilgoć. Dłonie, które mają cienką warstwę ochronną, są szczególnie narażone na przesuszenie, zaczerwienienia i podrażnienia.

Nawilżanie to podstawa
Wybierz bogaty krem do rąk, który zawiera składniki takie jak masło shea, gliceryna, olej migdałowy czy kwas hialuronowy. Nakładaj krem kilka razy dziennie, zwłaszcza po myciu rąk. Jeśli już doszło do popękania skóry, wypróbuj maść z witaminą A – niewielki koszt w aptece.

Delikatne mycie
Zrezygnuj z agresywnych mydeł na rzecz tych, które zawierają naturalne oleje lub są oznaczone jako „nawilżające”. Zawsze używaj ciepłej, a nie gorącej wody, by nie wysuszać skóry.

Stosowanie rękawiczek
Zabezpiecz dłonie przed zimnem, nosząc rękawiczki podczas spacerów. W domu używaj rękawic ochronnych przy sprzątaniu lub myciu naczyń, aby unikać kontaktu z drażniącymi detergentami.

Regularny peeling dłoni
Raz w tygodniu wykonaj delikatny peeling, by usunąć martwy naskórek. Możesz użyć gotowego kosmetyku lub przygotować peeling DIY z cukru i oliwy z oliwek.

Nocne maski regeneracyjne
Nałóż grubą warstwę kremu do rąk lub specjalnej maski na dłonie na noc, a następnie załóż bawełniane rękawiczki. To intensywnie zregeneruje skórę podczas snu.

Unikaj tych błędów

• Pomijanie ochrony: wychodzenie na zewnątrz bez rękawiczek może pogłębiać przesuszenie.
• Brak nawilżania po myciu rąk: każdorazowo po umyciu dłoni stosuj krem.
• Zbyt gorąca woda: unikanie gorących kąpieli dłoni pomaga zachować naturalne lipidy skóry.

Pielęgnacja dłoni jesienią to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim zdrowia skóry. Dzięki regularnym rytuałom pielęgnacyjnym możesz cieszyć się gładkimi i miękkimi dłońmi przez cały sezon. Pamiętaj, że Twoje dłonie to wizytówka – warto o nie dbać!

Zobacz także:
Domowe maseczki do dłoni DIY – proste przepisy