bieganie – Mamkowo.pl – blogo-portal dla rodziców, którzy chcą czytać nie tylko o dzieciach

Pamiętnik odchudzania 2017: Tydzień 6

5 lutego 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy bieganie, dieta, motywacja do schudnięcia, odchudzanie, pamiętnik odchudzania

Waga stanęła jak zaczarowana, tydzień minął, a tu nawet o 10 dkg mniej nie ma… Nie panikuję, bo wiem, że

Czytaj dalej

Odchudzanie Psychodietetyka Wpisy

Pamiętnik odchudzania 2017: Tydzień 5

30 stycznia 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl Brak komentarzy bieganie, ćwiczenia, dieta, odchudzanie, pamiętnik odchudzania

Na wadze wciąż w dół. Cieszę się niezmiernie. W sumie od początku roku zeszło 5,6 kg. Jak na pierwszy miesiąc

Czytaj dalej

Odchudzanie Psychodietetyka Wpisy

Pamiętnik odchudzania 2017: Tydzień 4

23 stycznia 20173 czerwca 2018 Karolina z Mamkowo.pl 1 Komentarz bieganie, dieta, jak schudnąć, mobilizacja do ruchu, odchudzanbie, pamiętnik odchudzania

Jeden mały sukces na rozpoczęcie czwartego tygodnia tego roku zanotowałam: wybrałam się pobiegać i zrobiłam truchtem (przeplatanym marszem) moją trasę

Czytaj dalej