Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 6

Łatwo jest panować nad dietą i aktywnością fizyczną, jeśli każdy nasz dzień jest przewidywalny. Gorzej, gdy codziennie możemy spodziewać się czegoś nowego. Ja lubię, gdy w moim życiu dużo się dzieje, ale cierpi czasem na tym mój sposób odżywiania…

 

Tak miałam w tym tygodniu. Raz cały dzień w podróży, innym razem prawie cały przy komputerze…

 

niedziela, 4.02

Imieniny siostry. Ciacha z cukierni. Zjadłam sporo, ale chyba nie było tragicznie.

 

poniedziałek, 5.02

Wyjazd do Wałbrzycha, trochę biegania. Wieczorem spotkanie w ramach grupy wsparcia, a później joga.

 

wtorek, 6.02

Kolejny z zabieganych dni, szczególnie po południu – zajęcia dzieci (biblioteka, angielski, muzyka), wizyta u ginekologa…

 

środa, 7.02

Dzień z serii „siedzę na tyłku”. Miała sporo pisania, z tego wszystkiego nie byłam na jodze 🙁

 

czwartek, 8.02

Wyjazd do Poznania. A że to Tłusty Czwartek, to nie obeszło się bez pączka… Cały dzień w samochodzie, powrót późnym wieczorem do domu, w którym czekały na mnie śpiące dzieci, nieśpiący mąż i pączki…

 

piątek, 9.02

Od rana spotkania, koło południa zorientowałam się, że nie zjadłam śniadania! A to mi się praktycznie nie zdarza. Brat wyprawiał urodziny, upiekłam mu wegański tort, bo jubilat uczulony na jaja i mleko. Na imprezie był mój tort i konkurencyjny tort z cukierni (nie wegański, z jajami i bitą śmietaną). Wzięłam po kawałku z każdego, ale tego z cukierni nie dałam rady skończyć. A wieczorem koncert country-rock, troszkę się pobujałam.

 

sobota, 10.02

Dzień zaczęłam jak należy – od jogi. Potem było sprzątanie i spacer. Tylko troszkę pozwoliłam sobie na słodycze… nie ładnie, po tym całotygodniowym świętowaniu. Sprawdza się to, w co wierzę – że jestem uzależniona od cukru. I jak sobie go zapodam, to potem jestem w ciągu i jem, i jem.

 

Dziś słodyczy nie było. Zobaczymy, co będzie dalej…

 

KOM

 

Zaciekawiło Cię to? Proszę podaj dalej!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *