Ruszają zapisy na Dietetyczne Rewolucje w Świdnicy
Dokładnie od 1 kwietnia, choć to nie Prima Aprilis, można będzie się zapisywać na cykl bezpłatnych warsztatów pod hasłem Dietetyczne
Czytaj dalej
Wpisy
Wielki Tydzień 2018 – Piątek
Padam na twarz. Pewnie gdybym klasycznej „pani domu” opowiedziała, co dziś robiłam, to ona zaśmiałaby mi się w twarz, bo
Czytaj dalej
Wielki Tydzień 2018 – Czwartek
Zabrałam się wreszcie za porządki. Jeszcze nie takie gruntowne, ale trochę odgruzowałam z Mężusiem chatę.
Czytaj dalej
Wielki Tydzień 2018 – Środa
Znów baaardzo intensywny dzień, który zaczęłam o godz. 5.30. Popisałam, ogarnęłam dzieci, Mąż zawiózł Córkę do przedszkola, a ja Syna
Czytaj dalej
Jak zrobić domowy jogurt?
Przeraża Cię, co można znaleźć w składzie jogurtów, szczególnie tych „dla dzieci”? Mnie też. Dlatego produkuję własny jogurt. Nie jest
Czytaj dalej
Wielki Tydzień 2018 – Wtorek
Prawie nie wychodziłam z kuchni. Pomyślicie sobie: o, ta to już gotowa na Wielkanoc. A gdzie tam! Po prostu pan
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 12
Im bliżej świąt, tym więcej pokus… U Was też?
Czytaj dalej
Wielki Tydzień 2018 – Poniedziałek
Przed Bożym Narodzeniem pisałam Blogmas, pomyślałam więc, że przed Wielkanocą też napiszę cykl podobny blogowy – pod hasłem „Wielki Tydzień
Czytaj dalej
A po świętach… Grupa wsparcia dla osób z nadprogramowymi kilogramami
Mamkowo.pl patronuje inicjatywie świdnickiego stowarzyszenia Mamy co kochamy: Grubej Grupie Wsparcia. Zapraszam serdecznie! Spotkania GGW od początku wiosny prowadzę w
Czytaj dalej
DIY: 3 łatwe pomysły na wielkanocne kartki
Wysyłanie tradycyjnych kartek na święta to tradycja, która warto pielęgnować. A jeśli jeszcze kartki zrobisz sama – pokażesz, że zależy
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 11
W marcu jak w garncu… W moich garnkach raczej dietetycznie, gorzej z przekąskami. A jak u Ciebie?
Czytaj dalej
Wielkanoc – co na stół?
U mnie w domu śniadanie wielkanocne obowiązkowo (po podzieleniu się jajeczkiem) rozpoczyna się żurkiem w chlebku. Mówię Wam, pyszota! I
Czytaj dalej
Czarny Piątek 23 marca 2018 r. – dlaczego kobiety chcą aborcji?
Aborcja. Słowo, za którym kryje się niemożliwy do wyobrażenia ból. W wielu przypadkach stoi za nim także ogromna tragedia kobiety,
Czytaj dalej
Wakacje w oddziale przedszkolnym w szkole!
To oficjalne i na razie ostateczne: każde przedszkole jest placówką nieferyjną, co oznacza, że funkcjonuje cały rok, od 1 września
Czytaj dalej
Dzień wagarowicza – kiedyś i dziś
Gdy byłam małą dziewczynką i chodziłam do wiejskiej podstawówki, 21 marca kojarzył mi się z topieniem marzanny. Gdy byłam większą
Czytaj dalej
Dekalog żywienia dzieci i młodzieży
To, jak odżywiają się nasze dzieci, ma kolosalne znaczenie dla ich rozwoju, a co za tym idzie – dla ich
Czytaj dalej
Dotacje z urzędów pracy – jak się starać?
Jesteś osobą bezrobotną i chcesz otworzyć firmę? Możesz starać się o pieniądze z urzędu pracy. Co najfajniejsze: nie trzeba ich
Czytaj dalej
Mamkowo.pl poleca: Dietetyczne Rewolucje
Świdniczanie to mają szczęście, bo działa tam stowarzyszenie Mamy co Kochamy i działam ja 😉 Zatem już oficjalnie zapraszam Was
Czytaj dalej
„Planeta singli”: Zaskakująco dobra polska produkcja
Ja to nie oglądam polskich filmów – powiedziałabym jeszcze dwa lata temu. Bo rzeczywiście nie oglądałam. Teraz nadrabiam zaległości. Okazuje
Czytaj dalej
BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: „Złota różdżka”, czyli zbrodnia i kara dla maluchów
Odważysz się przeczytać swojemu kilkulatkowi bajki niemieckiego psychiatry Heinricha Hoffmanna? Ja się odważyłam. Córka z wypiekami na twarzy słuchała makabrycznych
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 10
Dzień Kobiet, Dzień Mężczyzn, babskie spotkanie… Okazji do świętowania było mnóstwo! Na szczęście waga nie podskoczyła 😉
Czytaj dalej
Szczepionka na pneumokoki w „gratisie”
Chcesz zaszczepić swoje dziecko (urodzone w latach 2013-2016) przeciw pneumokokom? Możesz to zrobić za darmo w promocyjnej akcji Ministerstwa Zdrowia.
Czytaj dalej
Zdjęcia i filmy z porodu na Facebooku
Jakie są granice intymności? Chyba po prostu ich nie ma. Polski Facebook zawrzał w piątek, gdy Tadeusz ze Świebodzina wrzucił
Czytaj dalej
Świętowałam z Mamy co kochamy
Stowarzyszenie, do którego należę, spotkało się, aby świętować kolejny udany rok. Jak to z mamami bywa, niewiele z nas niestety
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 9
…czyli o tym, jak po ciężkim tygodniu poszłam do kina i jadłam tam popcorn…
Czytaj dalej
Jak przeżyć niedziele bez handlu, czyli poradnik zakupowy
No dobra, nadeszło to, o czym rodacy dyskutują od miesięcy: niedziele bez handlu. Jak przygotować się do tego, że kilka
Czytaj dalej
„Kobiety mafii”: Vegafilm na vegapoziomie
Do kina poszłam z ciekawości – na mój drugi w życiu film Patryka Vegi. Po „Botoksie” wiedziałam, czego mam się
Czytaj dalej
Na drugie śniadanie – FitBatony bananowe bez cukru!
Zastanawiasz się, co dać dziecku do szkoły jako drugie śniadanie? Mam odpowiedź: FitBatona!
Czytaj dalej
OKIEM PSYCHODIETETYCZKI: Dlaczego Twoje dziecko nie powinno jeść słodyczy?
Sporo mówi się o tym, że cukier jest niezdrowy. A jednak. Ciocie-babcie wręczają maluchom przy każdej okazji czekoladki, lizaki, żelki,
Czytaj dalej
Jakie kwiaty na Dzień Kobiet? Poradnik (głównie) dla panów
Wielkie święto pań przed nami. Kiedyś kojarzące się z goździkami i rajstopami, dziś coraz częściej – niestety – z tulipanem
Czytaj dalej
Drugie urodziny: Co zmieniają w życiu dziecka?
Bunt dwulatka – słyszałaś o nim, prawda? „Terrible Twos” – tak nazywa dzieci w tym okresie Joanna Faber, współautorka poradnika
Czytaj dalej
Sesja fotograficzna w dniu ślubu – tak czy nie?
Dawniej często bywało tak, że para młoda znikała na dwie-trzy godziny po ceremonii ślubnej. Obecnie często sesje plenerowe mają miejsce
Czytaj dalej
Biznes z pasji – przepis na karierę dla mam
Pedagog Katarzyna Bryndza, muzyk Katarzyna Szymko-Kawalec i anglistka Anna Lenkiewicz-Budny łączą swoje pasje z prowadzeniem firm. Bohaterki tego tekstu łączy
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 8
Tydzień pod znakiem zapalenia oskrzeli.
Czytaj dalej
5 tydzień życia niemowlaka: Żegnamy okres noworodkowy
Twój maluszek właśnie przestał być noworodkiem! Będzie już teraz nieco mniej spać i więcej interesować się otoczeniem. Możesz liczyć na
Czytaj dalej
BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: Podręcznik prawdziwej historii – „Sapiens”
„Historia to opowieść o tym, co garstka ludzi robiła w czasie, gdy cała reszta ludzkości orała pola i nosiła wodę”
Czytaj dalej
Jak otworzyć firmę? Poradnik na 2018 rok
W jednym urzędzie, przez internet, a nawet przez telefon – tak możesz zarejestrować firmę!
Czytaj dalej
BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: „Naklejkowe bajeczki” oraz „Czytaj i naklejaj”
W życiu każdego przedszkolaka nadchodzi czas, gdy naklejanie kolorowych naklejek staje się ulubioną rozrywką. Kupiłam więc dwie bajeczki z naklejkami
Czytaj dalej
Dziecko z depresją, dziecko z żyletką w dłoni…
To przerażające, ale co 40 sekund gdzieś na świecie ktoś popełnia samobójstwo. Czas ten w 2020 roku ma się skrócić
Czytaj dalej
BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: „Siewcy entuzjazmu” André Sterna
Miniaturowa książeczka „Siewcy entuzjazmu. Manifest ekologii dzieciństwa” André Sterna daje do myślenia. Ostatnio noszę ją w torebce (żaden to ciężar)
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 7
Powiem Wam, że u mnie walentynki były gorsze od Tłustego Czwartku… Bo co? Bo mąż oczywiście kupił mi słodycze, a
Czytaj dalej
Mamkowe Miejsce: Piselli we Wrocławiu
Jesteś we Wrocławiu lub w okolicy, masz małe dziecko/dzieci i ochotę na pizzę? Piselli Pizzeria & Trattoria zaprasza na swój
Czytaj dalej
Mamaville Wrocław – minirelacja Mamkowo.pl
Targi dla mamy i dziecka na wrocławskim stadionie przyciągnęły tłumy rodziców. Mamkowo też tam zawitało – podczas ostatniej godziny Mamaville.
Czytaj dalej
BHP w szkole – niech dziecko zostawi tam podręczniki!
– Podręczniki i przybory szkolne uczniowie mogą zostawić w szkole – mówi Anna Ostrowska, rzecznik prasowy Ministerstwa Edukacji Narodowej. –
Czytaj dalej
Detoks Cukrowy – odcinek 4
Czym zastąpić cukier? Jest wiele wartościowych słodzików naturalnych. Poczytaj!
Czytaj dalej
Akademia Lepszego Rodzica – odcinek 3
Sięgnijmy dziś do klasyki. „Jak kochać dziecko” to książka lekarza, wychowawcy i psychologa – Janusza Korczaka.
Czytaj dalej
4 pomysły na proste kartki walentynkowe
Te walentynki zrobisz z przedszkolakiem. Wystarczy trochę artykułów papierniczych i… korek od wina (ten ostatni tylko do jednego pomysłu, więc
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 6
Łatwo jest panować nad dietą i aktywnością fizyczną, jeśli każdy nasz dzień jest przewidywalny. Gorzej, gdy codziennie możemy spodziewać się
Czytaj dalej
Johnny Trzy Palce: O miłości i spółkowaniu [wideo]
To nie jest „grzeczna” muzyka, to wulgarne country – przez duże „K”, jak mówią o swojej twórczości członkowie zespołu. Johnny
Czytaj dalej
Szukasz pomysłu na biznes? A może zacznij szyć?
Jesteś mamą i szukasz pomysłu na siebie? Kuszą Cię ogłoszenia typu: „Pracuj z domu 2 godziny dziennie, zarobisz 3000 zł”?
Czytaj dalej
Zabaw malucha, a będzie Cię słuchał!
Masz w domu kilkulatka? Wydaje Ci się czasem, że Twoje do niego przemowy to jak rzucanie grochem o ścianę? –
Czytaj dalej
BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: „Atlas obrazkowy” z okienkami
– Marzyłam o takiej książce! – wykrzyknęła moja czterolatka, gdy od babci dostała pierwszą w swoim życiu pozycję z okienkami:
Czytaj dalej
WYCIECZKI MAMKOWO.PL: Białe szaleństwo na Dzikowcu
Nieopodal Wałbrzycha stoi stroma góra – Dzikowiec, która w zimie jest rajem dla narciarzy, a latem – paralotniarzy. Są tu
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 5
Przestałam skrupulatnie prowadzić dzienniczek odżywiania, skutek – trochę nie panuję nad tym, co jem. Nadmiar zajęć sprawił, że nie miałam
Czytaj dalej
Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały? Autorki poradnika w Warszawie i Poznaniu
Autorki wydanego właśnie przez Media Rodzina kompendium wiedzy dotyczącej wychowania dzieci w wieku 2-7 lat „Jak mówić, żeby maluchy nas
Czytaj dalej
Warsztaty dla rodziców w Akademii Nauki w Świdnicy
W lutym rozpocznie się cykl warsztatów dla rodziców, jakie szykuje Akademia Nauki – Centrum Świadomego Rozwoju w Świdnicy. Pierwsze spotkanie
Czytaj dalej
Człowiek, który nigdy nie chodził do szkoły, z wizytą w Polsce
André Stern, muzyk, kompozytor, lutnik gitarowy, pisarz i dziennikarz spotka się z polskimi rodzicami i pedagogami w Gliwicach, Opolu, Wrocławiu
Czytaj dalej
Detoks Cukrowy – odcinek 3
Dziś trochę o mediach społecznościowych. Jesteś na Facebooku, Instagramie? Przesuwasz palcem po ekranie telefonu w wolnej chwili i przeglądasz posty?
Czytaj dalej
Kiedy i jak rozpocząć naukę języka obcego?
Niektórzy twierdzą, że naukę języka obcego można zacząć już w ciąży! Ponoć mówienie do brzucha w obcym języku sprawia, że
Czytaj dalej
A jeśli Twój syn jest gejem?
Robert Biedroń, chyba najsławniejszy polski homoseksualista, opowiada o swoim dzieciństwie i dorastaniu. O tym, jak dowiedział się, że jest gejem.
Czytaj dalej
Uczymy się robić zakupy
Niby taka prosta gra, a można w nią zagrać w dwunastu wariantach! Z moją czterolatką wypróbowałyśmy zaledwie kilka, ale będziemy
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 4
Nie weszłam dziś na wagę, uznałam, że po wczoraj nie ma co włazić i się dołować. Tydzień miałam intensywny. Wyjazdy
Czytaj dalej
Mamkowe Miejsce: Dzieciolada we Wrocławiu
Klubokawiarnia z miejscem dla maluszków i dla nieco starszych dzieciaków kusi kawą, naleśnikami, ciastami i koktajlami. To najdłużej działające tego
Czytaj dalej
A może… zostań eBiznesMamą
Chciałabyś pracować z domu? Prowadzić sklep internetowy? Sprzedawać swoje rękodzieło, a może produkty, których w ogóle nie musisz posiadać… I
Czytaj dalej
DYLEMATY MAMY I TATY: Walentynkowy wypad we dwoje?
Zbliża się święto zakochanych. Nie wszyscy je obchodzą, ale ci, którym podoba się idea świętowania ze swoją drugą połówką, co
Czytaj dalej
Kto zagra w futbolowe karty [WYNIKI KONKURSU]?
Ja już wiem, do kogo powędrują „Hattricki”, czyli „Kieszonkowce futbolowe”!
Czytaj dalej
Pierogi z ciasta francuskiego
Został Ci farsz na ruskie i nie wiesz, co z nim zrobić? A może po prostu masz ochotę na domowe
Czytaj dalej
Chcesz się odchudzać? Najpierw się przebadaj!
Jeśli masz do zgubienia nadprogramowe kilogramy, warto na początek dokładnie się zbadać. Sprawdź przede wszystkim morfologię krwi, poziom hormonów i
Czytaj dalej
Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?
Ameryki nie odkryję, jeśli napiszę, że podstawą jest robinie listy zakupów (i trzymanie się jej!) oraz śledzenie promocji. Jak się
Czytaj dalej
BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: „Ojej! Zmalowane”
Żółty kot Czaruś dziwi się światu. Codziennie odkrywa coś nowego, zupełnie jak nasze dzieci. Dlatego opowieść o Czarusiu wciąga, choć
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 3
Na wadze kilogram mniej. W kalendarzu odhaczonych kilka zajęć fitness. W jadłospisie prawie same zdrowe pyszności, poza tymi niezdrowymi… Na
Czytaj dalej
Prezent na Dzień Babci i Dzień Dziadka – pomysły
Kwiatki, czekoladki, laurki… Wnuki obdarowują w styczniu swoich dziadków wyrazami miłości. Proponuję kilka niebanalnych upominków.
Czytaj dalej
DIY: Bukiet z cukierków?
Jestem przeciwna dawaniu słodyczy na prezent dzieciom, ale starszemu pokoleniu, przyzwyczajonemu do bombonierek na imieniny i inne święta – czemu
Czytaj dalej
Gry, które się mieszczą w kieszeni [KONKURS]
Możesz zabrać je praktycznie wszędzie ze sobą. Możesz grać w nie z rodziną i znajomymi, albo po prostu przeglądać i
Czytaj dalej
Akademia Lepszego Rodzica – odcinek 2
Akademię rozpoczynam od autora, który nie zajmuje się na co dzień tak zwanym parentingiem, ale jednak ma coś ważnego na
Czytaj dalej
Detoks Cukrowy – odcinek 2
Słodzisz kawę lub herbatę? A po co? Czas rozstać się z tym niezdrowym przyzwyczajeniem raz na zawsze!
Czytaj dalej
Jak zrobić z przedszkolakiem malarskie dzieło sztuki?
Dzieci uwielbiają malować. Moja córka tak zapamiętale miesza farby, że w końcu na płótnie zostaje coś w nieokreślonym kolorze. Znalazłam
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 2
To nie był dobry tydzień, jeśli chodzi o zdrowy tryb życia. Wszystko przez wyjazd i nagromadzenie obowiązków. Oczywiście mogłam to
Czytaj dalej
„Odchudzająca” kąpiel
Gdy tracimy (lub przybieramy) na wadze, nasza skóra potrzebuje pomocy. Masaże, żele, balsamy… Ale i kąpiele mogą nam pomóc w
Czytaj dalej
WYCIECZKI MAMKOWO.PL: Stare ZOO w Poznaniu
Od XIX wieku w centrum Poznania funkcjonuje ogród zoologiczny, od kilku lat wstęp na jego teren jest bezpłatny! Przy okazji
Czytaj dalej
Ferie 2018
Lada dzień w niektórych województwach rozpoczną się ferie zimowe. Jeśli jeszcze nie zdecydowałeś, gdzie wyślesz dzieci lub gdzie pojedziecie całą
Czytaj dalej
Testujemy: Gra „Gotowanie” od Kapitana Nauki
W co można zagrać z czterolatką? W Gotowanie! Moja córa zachwycona była wyszukując składniki zupy czy pizzy. I kilka razy
Czytaj dalej
BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: „Koniec warty” Kinga – o złych mocach umysłu
Trzecia część trylogii o detektywie Billu Hodgesie nie rozczarowuje. Aż chce się jeszcze, jednak skoro to trylogia, to musimy zaakceptować
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 1
Kilkadziesiąt minut przed nastaniem Nowego Roku uświadomiłam sobie, jak kiepską mam kondycję i jak długa droga do zdrowia mnie czeka.
Czytaj dalej
Co jeść, by czuć się lepiej?
O tym, że to, co jemy, jest niezmiernie ważne dla naszego organizmu, mówi się już od dawna. Internet atakuje nas
Czytaj dalej
Detoks Cukrowy – odcinek 1
Cukier to nasz wróg! Wiem, że czasem dobrze mieć wroga blisko… Że kusi, że smakuje. Ale nam nie służy! Dlatego
Czytaj dalej
Pod patronatem Mamkowo.pl: Gruba Grupa Wsparcia
Świdnickie stowarzyszenie Mamy co kochamy, którego jestem członkinią, z początkiem nowego roku organizuje Grubą Grupę Wsparcia – dla osób zmagających
Czytaj dalej
Jak przygotować się na wizytę księdza po kolędzie?
Biały obrus, świece, krucyfiks – to niezbędne minimum przy wizycie duszpasterskiej, jeśli chodzi o stronę organizacyjną. Oprócz nakrytego stołu potrzebna
Czytaj dalej
Akademia Lepszego Rodzica – odcinek 1
Starasz się być jak najlepszym rodzicem? To super! Spróbuję Ci w ty pomóc. Ja nie jestem taka mądra, ale znam
Czytaj dalej
Nowy Rok – plany i postanowienia
Robicie listy postanowień na Nowy Rok? Ja zrobiłam. Ponoć gdy sobie coś zapiszemy, większa jest szansa, że to zrealizujemy.
Czytaj dalej
Sylwestrowe podsumowanie 2017
To był… dobry rok. Moje dzieci urosły, wydoroślały. Ja podjęłam kilka ważnych decyzji. Mój mąż mnie wspierał we wszystkim.
Czytaj dalej
Zimowa Akademia Naukowa – pod patronatem Mamkowo.pl
Wszystkich z okolicy zapraszamy na ferie z Akademią Nauk – Centrum Świadomego Rozwoju w Świdnicy. Możesz zapewnić swojemu dziecku mądrą
Czytaj dalej
Jak wytresować dziecko?
Chciałbyś, żeby Twój potomek był grzeczny, posłuszny, pomocny? Żeby nie pyskował, wykonywał wszystkie polecenia? Miał zawsze porządek w pokoju i
Czytaj dalej
Chcesz zadbać o siebie? Wyznacz cele i dąż do nich!
To takie proste, prawda? Wystarczy coś zaplanować, a później to zrealizować. Dlaczego więc z tą realizacją są problemy? Jak możemy
Czytaj dalej
Gdy dziecku grozi niebezpieczeństwo, matka…
Znacie te opowieści, że matka potrafi samochód podnieść, żeby wyjąć spod niego dziecko? Ostatnio doświadczyłam podobnej mocy, gdy moje dziecko
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 24, czyli o tym, czego Wam życzę na święta
Jest! Wigilia! Kończę więc blogmasowy cykl – życzeniami, bo jakżeby inaczej.
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 23, czyli o tym, dlaczego nie chcę pracować w Wigilię
Jesteście gotowi na Wigilię? Ja nie. Nie dokończyłam jeszcze wielu rzeczy, więc od rana będę biegać po domu i krzątać
Czytaj dalej
Pierniczki na ostatnią chwilę
Niemieckie pierniczki lebkuchen można przygotować nawet dzień przed Wigilią! I będą smaczne.
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 22, czyli o końcówce przygotowań
Lista dzisiejszych dokonań: stworzyłam dwa świąteczne wianki, zrobiłam bukiet z gałązek z bombkami, popakowałam prezenty, zrobiłam świąteczny stroik, ukręciłam wegański
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 21, czyli o tym, jak wspaniale jest rodzinnie dekorować pierniczki
Wiecie, co najbardziej lubię przed Wielkanocą? Malowanie jajek. W mojej rodzinie robi się to woskiem za pomocą zmyślnych przyrządów skonstruowanych
Czytaj dalej