Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 9
…czyli o tym, jak po ciężkim tygodniu poszłam do kina i jadłam tam popcorn…
Czytaj dalej
mamkowo
Jak przeżyć niedziele bez handlu, czyli poradnik zakupowy
No dobra, nadeszło to, o czym rodacy dyskutują od miesięcy: niedziele bez handlu. Jak przygotować się do tego, że kilka
Czytaj dalej
„Kobiety mafii”: Vegafilm na vegapoziomie
Do kina poszłam z ciekawości – na mój drugi w życiu film Patryka Vegi. Po „Botoksie” wiedziałam, czego mam się
Czytaj dalej
Na drugie śniadanie – FitBatony bananowe bez cukru!
Zastanawiasz się, co dać dziecku do szkoły jako drugie śniadanie? Mam odpowiedź: FitBatona!
Czytaj dalej
OKIEM PSYCHODIETETYCZKI: Dlaczego Twoje dziecko nie powinno jeść słodyczy?
Sporo mówi się o tym, że cukier jest niezdrowy. A jednak. Ciocie-babcie wręczają maluchom przy każdej okazji czekoladki, lizaki, żelki,
Czytaj dalej
Jakie kwiaty na Dzień Kobiet? Poradnik (głównie) dla panów
Wielkie święto pań przed nami. Kiedyś kojarzące się z goździkami i rajstopami, dziś coraz częściej – niestety – z tulipanem
Czytaj dalej
Drugie urodziny: Co zmieniają w życiu dziecka?
Bunt dwulatka – słyszałaś o nim, prawda? „Terrible Twos” – tak nazywa dzieci w tym okresie Joanna Faber, współautorka poradnika
Czytaj dalej
Sesja fotograficzna w dniu ślubu – tak czy nie?
Dawniej często bywało tak, że para młoda znikała na dwie-trzy godziny po ceremonii ślubnej. Obecnie często sesje plenerowe mają miejsce
Czytaj dalej
Biznes z pasji – przepis na karierę dla mam
Pedagog Katarzyna Bryndza, muzyk Katarzyna Szymko-Kawalec i anglistka Anna Lenkiewicz-Budny łączą swoje pasje z prowadzeniem firm. Bohaterki tego tekstu łączy
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 8
Tydzień pod znakiem zapalenia oskrzeli.
Czytaj dalej
5 tydzień życia niemowlaka: Żegnamy okres noworodkowy
Twój maluszek właśnie przestał być noworodkiem! Będzie już teraz nieco mniej spać i więcej interesować się otoczeniem. Możesz liczyć na
Czytaj dalej
BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: Podręcznik prawdziwej historii – „Sapiens”
„Historia to opowieść o tym, co garstka ludzi robiła w czasie, gdy cała reszta ludzkości orała pola i nosiła wodę”
Czytaj dalej
Jak otworzyć firmę? Poradnik na 2018 rok
W jednym urzędzie, przez internet, a nawet przez telefon – tak możesz zarejestrować firmę!
Czytaj dalej
BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: „Naklejkowe bajeczki” oraz „Czytaj i naklejaj”
W życiu każdego przedszkolaka nadchodzi czas, gdy naklejanie kolorowych naklejek staje się ulubioną rozrywką. Kupiłam więc dwie bajeczki z naklejkami
Czytaj dalej
Dziecko z depresją, dziecko z żyletką w dłoni…
To przerażające, ale co 40 sekund gdzieś na świecie ktoś popełnia samobójstwo. Czas ten w 2020 roku ma się skrócić
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 7
Powiem Wam, że u mnie walentynki były gorsze od Tłustego Czwartku… Bo co? Bo mąż oczywiście kupił mi słodycze, a
Czytaj dalej
Mamkowe Miejsce: Piselli we Wrocławiu
Jesteś we Wrocławiu lub w okolicy, masz małe dziecko/dzieci i ochotę na pizzę? Piselli Pizzeria & Trattoria zaprasza na swój
Czytaj dalej
Mamaville Wrocław – minirelacja Mamkowo.pl
Targi dla mamy i dziecka na wrocławskim stadionie przyciągnęły tłumy rodziców. Mamkowo też tam zawitało – podczas ostatniej godziny Mamaville.
Czytaj dalej
Detoks Cukrowy – odcinek 4
Czym zastąpić cukier? Jest wiele wartościowych słodzików naturalnych. Poczytaj!
Czytaj dalej
Akademia Lepszego Rodzica – odcinek 3
Sięgnijmy dziś do klasyki. „Jak kochać dziecko” to książka lekarza, wychowawcy i psychologa – Janusza Korczaka.
Czytaj dalej
4 pomysły na proste kartki walentynkowe
Te walentynki zrobisz z przedszkolakiem. Wystarczy trochę artykułów papierniczych i… korek od wina (ten ostatni tylko do jednego pomysłu, więc
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 6
Łatwo jest panować nad dietą i aktywnością fizyczną, jeśli każdy nasz dzień jest przewidywalny. Gorzej, gdy codziennie możemy spodziewać się
Czytaj dalej
Johnny Trzy Palce: O miłości i spółkowaniu [wideo]
To nie jest „grzeczna” muzyka, to wulgarne country – przez duże „K”, jak mówią o swojej twórczości członkowie zespołu. Johnny
Czytaj dalej
Szukasz pomysłu na biznes? A może zacznij szyć?
Jesteś mamą i szukasz pomysłu na siebie? Kuszą Cię ogłoszenia typu: „Pracuj z domu 2 godziny dziennie, zarobisz 3000 zł”?
Czytaj dalej
Zabaw malucha, a będzie Cię słuchał!
Masz w domu kilkulatka? Wydaje Ci się czasem, że Twoje do niego przemowy to jak rzucanie grochem o ścianę? –
Czytaj dalej
BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: „Atlas obrazkowy” z okienkami
– Marzyłam o takiej książce! – wykrzyknęła moja czterolatka, gdy od babci dostała pierwszą w swoim życiu pozycję z okienkami:
Czytaj dalej
WYCIECZKI MAMKOWO.PL: Białe szaleństwo na Dzikowcu
Nieopodal Wałbrzycha stoi stroma góra – Dzikowiec, która w zimie jest rajem dla narciarzy, a latem – paralotniarzy. Są tu
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 5
Przestałam skrupulatnie prowadzić dzienniczek odżywiania, skutek – trochę nie panuję nad tym, co jem. Nadmiar zajęć sprawił, że nie miałam
Czytaj dalej
Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały? Autorki poradnika w Warszawie i Poznaniu
Autorki wydanego właśnie przez Media Rodzina kompendium wiedzy dotyczącej wychowania dzieci w wieku 2-7 lat „Jak mówić, żeby maluchy nas
Czytaj dalej
Człowiek, który nigdy nie chodził do szkoły, z wizytą w Polsce
André Stern, muzyk, kompozytor, lutnik gitarowy, pisarz i dziennikarz spotka się z polskimi rodzicami i pedagogami w Gliwicach, Opolu, Wrocławiu
Czytaj dalej
Detoks Cukrowy – odcinek 3
Dziś trochę o mediach społecznościowych. Jesteś na Facebooku, Instagramie? Przesuwasz palcem po ekranie telefonu w wolnej chwili i przeglądasz posty?
Czytaj dalej
Kiedy i jak rozpocząć naukę języka obcego?
Niektórzy twierdzą, że naukę języka obcego można zacząć już w ciąży! Ponoć mówienie do brzucha w obcym języku sprawia, że
Czytaj dalej
A jeśli Twój syn jest gejem?
Robert Biedroń, chyba najsławniejszy polski homoseksualista, opowiada o swoim dzieciństwie i dorastaniu. O tym, jak dowiedział się, że jest gejem.
Czytaj dalej
Uczymy się robić zakupy
Niby taka prosta gra, a można w nią zagrać w dwunastu wariantach! Z moją czterolatką wypróbowałyśmy zaledwie kilka, ale będziemy
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 4
Nie weszłam dziś na wagę, uznałam, że po wczoraj nie ma co włazić i się dołować. Tydzień miałam intensywny. Wyjazdy
Czytaj dalej
Mamkowe Miejsce: Dzieciolada we Wrocławiu
Klubokawiarnia z miejscem dla maluszków i dla nieco starszych dzieciaków kusi kawą, naleśnikami, ciastami i koktajlami. To najdłużej działające tego
Czytaj dalej
A może… zostań eBiznesMamą
Chciałabyś pracować z domu? Prowadzić sklep internetowy? Sprzedawać swoje rękodzieło, a może produkty, których w ogóle nie musisz posiadać… I
Czytaj dalej
DYLEMATY MAMY I TATY: Walentynkowy wypad we dwoje?
Zbliża się święto zakochanych. Nie wszyscy je obchodzą, ale ci, którym podoba się idea świętowania ze swoją drugą połówką, co
Czytaj dalej
Kto zagra w futbolowe karty [WYNIKI KONKURSU]?
Ja już wiem, do kogo powędrują „Hattricki”, czyli „Kieszonkowce futbolowe”!
Czytaj dalej
Pierogi z ciasta francuskiego
Został Ci farsz na ruskie i nie wiesz, co z nim zrobić? A może po prostu masz ochotę na domowe
Czytaj dalej
Chcesz się odchudzać? Najpierw się przebadaj!
Jeśli masz do zgubienia nadprogramowe kilogramy, warto na początek dokładnie się zbadać. Sprawdź przede wszystkim morfologię krwi, poziom hormonów i
Czytaj dalej
Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?
Ameryki nie odkryję, jeśli napiszę, że podstawą jest robinie listy zakupów (i trzymanie się jej!) oraz śledzenie promocji. Jak się
Czytaj dalej
BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: „Ojej! Zmalowane”
Żółty kot Czaruś dziwi się światu. Codziennie odkrywa coś nowego, zupełnie jak nasze dzieci. Dlatego opowieść o Czarusiu wciąga, choć
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 3
Na wadze kilogram mniej. W kalendarzu odhaczonych kilka zajęć fitness. W jadłospisie prawie same zdrowe pyszności, poza tymi niezdrowymi… Na
Czytaj dalej
Prezent na Dzień Babci i Dzień Dziadka – pomysły
Kwiatki, czekoladki, laurki… Wnuki obdarowują w styczniu swoich dziadków wyrazami miłości. Proponuję kilka niebanalnych upominków.
Czytaj dalej
DIY: Bukiet z cukierków?
Jestem przeciwna dawaniu słodyczy na prezent dzieciom, ale starszemu pokoleniu, przyzwyczajonemu do bombonierek na imieniny i inne święta – czemu
Czytaj dalej
Akademia Lepszego Rodzica – odcinek 2
Akademię rozpoczynam od autora, który nie zajmuje się na co dzień tak zwanym parentingiem, ale jednak ma coś ważnego na
Czytaj dalej
Detoks Cukrowy – odcinek 2
Słodzisz kawę lub herbatę? A po co? Czas rozstać się z tym niezdrowym przyzwyczajeniem raz na zawsze!
Czytaj dalej
Jak zrobić z przedszkolakiem malarskie dzieło sztuki?
Dzieci uwielbiają malować. Moja córka tak zapamiętale miesza farby, że w końcu na płótnie zostaje coś w nieokreślonym kolorze. Znalazłam
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 2
To nie był dobry tydzień, jeśli chodzi o zdrowy tryb życia. Wszystko przez wyjazd i nagromadzenie obowiązków. Oczywiście mogłam to
Czytaj dalej
„Odchudzająca” kąpiel
Gdy tracimy (lub przybieramy) na wadze, nasza skóra potrzebuje pomocy. Masaże, żele, balsamy… Ale i kąpiele mogą nam pomóc w
Czytaj dalej
Ferie 2018
Lada dzień w niektórych województwach rozpoczną się ferie zimowe. Jeśli jeszcze nie zdecydowałeś, gdzie wyślesz dzieci lub gdzie pojedziecie całą
Czytaj dalej
Testujemy: Gra „Gotowanie” od Kapitana Nauki
W co można zagrać z czterolatką? W Gotowanie! Moja córa zachwycona była wyszukując składniki zupy czy pizzy. I kilka razy
Czytaj dalej
BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: „Koniec warty” Kinga – o złych mocach umysłu
Trzecia część trylogii o detektywie Billu Hodgesie nie rozczarowuje. Aż chce się jeszcze, jednak skoro to trylogia, to musimy zaakceptować
Czytaj dalej
Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 1
Kilkadziesiąt minut przed nastaniem Nowego Roku uświadomiłam sobie, jak kiepską mam kondycję i jak długa droga do zdrowia mnie czeka.
Czytaj dalej
Co jeść, by czuć się lepiej?
O tym, że to, co jemy, jest niezmiernie ważne dla naszego organizmu, mówi się już od dawna. Internet atakuje nas
Czytaj dalej
Detoks Cukrowy – odcinek 1
Cukier to nasz wróg! Wiem, że czasem dobrze mieć wroga blisko… Że kusi, że smakuje. Ale nam nie służy! Dlatego
Czytaj dalej
Pod patronatem Mamkowo.pl: Gruba Grupa Wsparcia
Świdnickie stowarzyszenie Mamy co kochamy, którego jestem członkinią, z początkiem nowego roku organizuje Grubą Grupę Wsparcia – dla osób zmagających
Czytaj dalej
Jak przygotować się na wizytę księdza po kolędzie?
Biały obrus, świece, krucyfiks – to niezbędne minimum przy wizycie duszpasterskiej, jeśli chodzi o stronę organizacyjną. Oprócz nakrytego stołu potrzebna
Czytaj dalej
Akademia Lepszego Rodzica – odcinek 1
Starasz się być jak najlepszym rodzicem? To super! Spróbuję Ci w ty pomóc. Ja nie jestem taka mądra, ale znam
Czytaj dalej
Nowy Rok – plany i postanowienia
Robicie listy postanowień na Nowy Rok? Ja zrobiłam. Ponoć gdy sobie coś zapiszemy, większa jest szansa, że to zrealizujemy.
Czytaj dalej
Sylwestrowe podsumowanie 2017
To był… dobry rok. Moje dzieci urosły, wydoroślały. Ja podjęłam kilka ważnych decyzji. Mój mąż mnie wspierał we wszystkim.
Czytaj dalej
Zimowa Akademia Naukowa – pod patronatem Mamkowo.pl
Wszystkich z okolicy zapraszamy na ferie z Akademią Nauk – Centrum Świadomego Rozwoju w Świdnicy. Możesz zapewnić swojemu dziecku mądrą
Czytaj dalej
Chcesz zadbać o siebie? Wyznacz cele i dąż do nich!
To takie proste, prawda? Wystarczy coś zaplanować, a później to zrealizować. Dlaczego więc z tą realizacją są problemy? Jak możemy
Czytaj dalej
Gdy dziecku grozi niebezpieczeństwo, matka…
Znacie te opowieści, że matka potrafi samochód podnieść, żeby wyjąć spod niego dziecko? Ostatnio doświadczyłam podobnej mocy, gdy moje dziecko
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 24, czyli o tym, czego Wam życzę na święta
Jest! Wigilia! Kończę więc blogmasowy cykl – życzeniami, bo jakżeby inaczej.
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 23, czyli o tym, dlaczego nie chcę pracować w Wigilię
Jesteście gotowi na Wigilię? Ja nie. Nie dokończyłam jeszcze wielu rzeczy, więc od rana będę biegać po domu i krzątać
Czytaj dalej
Pierniczki na ostatnią chwilę
Niemieckie pierniczki lebkuchen można przygotować nawet dzień przed Wigilią! I będą smaczne.
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 22, czyli o końcówce przygotowań
Lista dzisiejszych dokonań: stworzyłam dwa świąteczne wianki, zrobiłam bukiet z gałązek z bombkami, popakowałam prezenty, zrobiłam świąteczny stroik, ukręciłam wegański
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 21, czyli o tym, jak wspaniale jest rodzinnie dekorować pierniczki
Wiecie, co najbardziej lubię przed Wielkanocą? Malowanie jajek. W mojej rodzinie robi się to woskiem za pomocą zmyślnych przyrządów skonstruowanych
Czytaj dalej
Okiem psychodietetyczki: Jak przetrwać święta, gdy się odchudzamy
Przed nami trzydniowe biesiadowanie przy stole. Wigilia i uroczysta wieczerza, a później dwa dni świąt. Jak przetrwać ten czas, gdy
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 20, czyli o tym, w co ubrać się na święta
Dziś zgodnie z obmyślonym wcześniej planem wybrałam stroje na święta dla całej rodziny. Miałam też je poprasować, ale na to
Czytaj dalej
Jak ukisić buraki na barszcz wigilijny?
Wiecie, że najstarszy zachowany przepis na barszcz czerwony pochodzi z XVI wieku? Powinien on być przyrządzony na naturalnym kwasie buraczanym.
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 19, czyli o tym, w co ubrać choinkę, gdy masz małe dzieci (i koty)
Od sześciu lat mam dylemat, jak przyozdobić świąteczne drzewko. Najpierw powodem były koty, które mam od 2011 roku. Później pojawiły
Czytaj dalej
Nie wkładaj nic słodkiego pod choinkę!
Uwielbiam słodycze. Pamiętam z dzieciństwa paczki od Mikołaja z wyrobami czekoladopodobnymi, mandarynkami i pomarańczami. Wówczas cytrusy to był rarytas. Akurat
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 18, czyli o tym, jak zaskakują mnie moje dzieci
„Boję się wysokości” – powtarzała wielokrotnie moja czteroletnia córa. Jednak gdy na Rynku ujrzała sporą zjeżdżalnię „Snow Tubing”, zaciągnęła mnie
Czytaj dalej
Świdnicki Ekspres Mikołajowy – relacja Mamkowo.pl
Takie soboty to ja lubię. Byłam Panią Mikołajową, mój mąż był Świętym Mikołajem, towarzyszył nam synek, a córeczka wraz ze
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 16, czyli o pomaganiu
Biegłam dziś takim głównym deptakiem w moim mieście (uliczka między Rynkiem a głównym „węzłem komunikacyjnym”) i zaczepił mnie mężczyzna: „Pomoże
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 15, czyli o tym, jak się stoi w kolejce na poczcie
Poczta Polska. Jakby czas się zatrzymał. Niby okienek tyle, a czynne dwa. A gdy już dochodzisz do jednego z nich,
Czytaj dalej
Świdnicki Ekspres Mikołajowy pod patronatem Mamkowo.pl startuje w sobotę!
Świdnicki Ekspres Mikołajowy to gra miejska w ramach Świdnickiej Kolędy, którą szykują członkinie (a więc m.in. ja) Mamy co kochamy,
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 14, czyli o przedświątecznej gorączce
Daliście się już wciągnąć? Bieganie po sklepach, szorowanie okien i podłóg, pichcenie i pakowanie do zamrażarki – „bo przecież przed
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 13, czyli o trudnej sztuce robienia prezentów
Niektóre podarki wybiera się szybko, nad innymi trzeba trochę podumać. Co dać osobie, która ma wszystko?
Czytaj dalej
Tanie (najtańsze!) prezenty dla dzieci na święta
Większość z nas dba o to, by pod choinką, szczególnie dla dzieci, znalazły się wymarzone (i najczęściej dość drogie) podarki.
Czytaj dalej
5 pomysłów na kartki bożonarodzeniowe – dziecinnie proste (DIY)!
Robienie kartek świątecznych to fajna zabawa z przedszkolakiem. Zamiast kupować seryjne produkcje, możemy stworzyć coś niepowtarzalnego. I wysłać tradycyjną pocztą
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 10, czyli o brokatowym szaleństwie
Zabrałam się dziś z córką za robienie kartek świątecznych. Nie mogło zabraknąć brokatu…
Czytaj dalej
Hula hop – co nam daje trening z kółkiem
Pamiętasz z dzieciństwa kręcenie plastikową obręczą? To całkiem niezły trening dla naszej talii, brzucha, pośladków i ud. Hula hop poprawia
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 9, czyli o sesji do kalendarza
Jednym z prezentów pod choinkę dla najbliższych jest u mnie zwykle kalendarz na następny rok. Dziś próbowałam zrobić 12 zdjęć
Czytaj dalej
Najprostsze pierniki na świecie
Szybkie, smaczne i niedrogie pierniczki – bo nie wymagają dużo miodu i masła. Polecam prosty przepis.
Czytaj dalej
BIBLIOTECZKA MAMKOWO.PL: „Mózg. 41 największych mitów”
Czy wiesz, że wcale nie wykorzystujemy jedynie 10% swojego mózgu? Pewnie całe życie słyszałeś twierdzenie, że tak właśnie jest i
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 8, czyli o pierniczeniu
Z poślizgiem, ale wreszcie się udało: upiekłam z córeczką pierniczki. Żebyście czuli, jak teraz pachnie w naszym domu!
Czytaj dalej
Jak przygotować tradycyjną Wigilię?
Gospodynie zapewne już planują święta. W naszym kraju przyjęło się, że najuważniejszą uroczystością jest jednak przedświąteczny dzień – Wigilia i
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 7, czyli o komponowaniu wigilijnego menu
„Ja preferuję karpia, może być zrobiony na dziesięć sposobów” – oświadczył mój mąż. Czyli wystarczy, że podam karpia (10 potraw)
Czytaj dalej
Zupełnie bezbronne niemowlę?
Na początku swojego życia niemowlęta głównie śpią, płaczą i jedzą, ale też nawiązują kontakt z otoczeniem. Już od pierwszych chwil
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 6, czyli o najeździe Mikołajów
Szósty grudnia w naszym kraju poświęcony jest sympatycznemu świętemu z workiem prezentów. Mikołaj cały dzień podrzucał prezenty moim dzieciom!
Czytaj dalej
„Na tropie angielskich słówek” [ROZWIĄZANIE KONKURSU]
Mamy, mamy! Rozwiązanie konkursu Mamkowo i Kapitana Nauki. Do kogo przed świętami poleci książka obrazkowa „Na tropie angielskich słówek”?
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 5, czyli o sprytnym przedświątecznym planie
Dobry plan to podstawa! A sprytny plan to połowa sukcesu! Czas najwyższy zaplanować wszystkie przedświąteczne czynności, szczególnie jeśli urządzacie w
Czytaj dalej
Złote mleko – przeciw przeziębieniu i przeciw… rakowi
Gdy za oknem plucha, warto wspomóc organizm od środka, aby miał siłę do walki z tym wszystkim, co nas atakuje
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 4, czyli o tym, jak postanowiłam zostać świąteczną pianistką
Na wykładzie o umuzykalnianiu dzieci Kasia Szymko-Kawalec przytoczyła kiedyś badania, z których wynika, że większość dorosłych żałuje, że się nigdy
Czytaj dalej
Rozwój psychomotoryczny niemowlęcia
Rodzice małych dzieci często szukają informacji na temat tego, co ich maluszek „powinien już robić w danym wieku”. Prezentuję więc
Czytaj dalej
Blogmas 2017 – 3, czyli o przykrótkim kalendarzu adwentowym
Kalendarz adwentowy przygotowałam z córką jeszcze w listopadzie. Zawiesiłam go w salonie i na kilka dni o nim zapomniałam. A
Czytaj dalej