Pamiętnik (nie)odchudzania 2018: Tydzień 4
Nie weszłam dziś na wagę, uznałam, że po wczoraj nie ma co włazić i się dołować. Tydzień miałam intensywny. Wyjazdy
Czytaj dalejNie weszłam dziś na wagę, uznałam, że po wczoraj nie ma co włazić i się dołować. Tydzień miałam intensywny. Wyjazdy
Czytaj dalejKlubokawiarnia z miejscem dla maluszków i dla nieco starszych dzieciaków kusi kawą, naleśnikami, ciastami i koktajlami. To najdłużej działające tego
Czytaj dalejChciałabyś pracować z domu? Prowadzić sklep internetowy? Sprzedawać swoje rękodzieło, a może produkty, których w ogóle nie musisz posiadać… I
Czytaj dalejZbliża się święto zakochanych. Nie wszyscy je obchodzą, ale ci, którym podoba się idea świętowania ze swoją drugą połówką, co
Czytaj dalejJa już wiem, do kogo powędrują „Hattricki”, czyli „Kieszonkowce futbolowe”!
Czytaj dalejZostał Ci farsz na ruskie i nie wiesz, co z nim zrobić? A może po prostu masz ochotę na domowe
Czytaj dalejJeśli masz do zgubienia nadprogramowe kilogramy, warto na początek dokładnie się zbadać. Sprawdź przede wszystkim morfologię krwi, poziom hormonów i
Czytaj dalejAmeryki nie odkryję, jeśli napiszę, że podstawą jest robinie listy zakupów (i trzymanie się jej!) oraz śledzenie promocji. Jak się
Czytaj dalejŻółty kot Czaruś dziwi się światu. Codziennie odkrywa coś nowego, zupełnie jak nasze dzieci. Dlatego opowieść o Czarusiu wciąga, choć
Czytaj dalejNa wadze kilogram mniej. W kalendarzu odhaczonych kilka zajęć fitness. W jadłospisie prawie same zdrowe pyszności, poza tymi niezdrowymi… Na
Czytaj dalejKwiatki, czekoladki, laurki… Wnuki obdarowują w styczniu swoich dziadków wyrazami miłości. Proponuję kilka niebanalnych upominków.
Czytaj dalejJestem przeciwna dawaniu słodyczy na prezent dzieciom, ale starszemu pokoleniu, przyzwyczajonemu do bombonierek na imieniny i inne święta – czemu
Czytaj dalejMożesz zabrać je praktycznie wszędzie ze sobą. Możesz grać w nie z rodziną i znajomymi, albo po prostu przeglądać i
Czytaj dalejAkademię rozpoczynam od autora, który nie zajmuje się na co dzień tak zwanym parentingiem, ale jednak ma coś ważnego na
Czytaj dalejSłodzisz kawę lub herbatę? A po co? Czas rozstać się z tym niezdrowym przyzwyczajeniem raz na zawsze!
Czytaj dalejDzieci uwielbiają malować. Moja córka tak zapamiętale miesza farby, że w końcu na płótnie zostaje coś w nieokreślonym kolorze. Znalazłam
Czytaj dalejTo nie był dobry tydzień, jeśli chodzi o zdrowy tryb życia. Wszystko przez wyjazd i nagromadzenie obowiązków. Oczywiście mogłam to
Czytaj dalejGdy tracimy (lub przybieramy) na wadze, nasza skóra potrzebuje pomocy. Masaże, żele, balsamy… Ale i kąpiele mogą nam pomóc w
Czytaj dalejOd XIX wieku w centrum Poznania funkcjonuje ogród zoologiczny, od kilku lat wstęp na jego teren jest bezpłatny! Przy okazji
Czytaj dalejLada dzień w niektórych województwach rozpoczną się ferie zimowe. Jeśli jeszcze nie zdecydowałeś, gdzie wyślesz dzieci lub gdzie pojedziecie całą
Czytaj dalejW co można zagrać z czterolatką? W Gotowanie! Moja córa zachwycona była wyszukując składniki zupy czy pizzy. I kilka razy
Czytaj dalejTrzecia część trylogii o detektywie Billu Hodgesie nie rozczarowuje. Aż chce się jeszcze, jednak skoro to trylogia, to musimy zaakceptować
Czytaj dalejKilkadziesiąt minut przed nastaniem Nowego Roku uświadomiłam sobie, jak kiepską mam kondycję i jak długa droga do zdrowia mnie czeka.
Czytaj dalejO tym, że to, co jemy, jest niezmiernie ważne dla naszego organizmu, mówi się już od dawna. Internet atakuje nas
Czytaj dalejCukier to nasz wróg! Wiem, że czasem dobrze mieć wroga blisko… Że kusi, że smakuje. Ale nam nie służy! Dlatego
Czytaj dalejŚwidnickie stowarzyszenie Mamy co kochamy, którego jestem członkinią, z początkiem nowego roku organizuje Grubą Grupę Wsparcia – dla osób zmagających
Czytaj dalejBiały obrus, świece, krucyfiks – to niezbędne minimum przy wizycie duszpasterskiej, jeśli chodzi o stronę organizacyjną. Oprócz nakrytego stołu potrzebna
Czytaj dalejStarasz się być jak najlepszym rodzicem? To super! Spróbuję Ci w ty pomóc. Ja nie jestem taka mądra, ale znam
Czytaj dalejRobicie listy postanowień na Nowy Rok? Ja zrobiłam. Ponoć gdy sobie coś zapiszemy, większa jest szansa, że to zrealizujemy.
Czytaj dalejTo był… dobry rok. Moje dzieci urosły, wydoroślały. Ja podjęłam kilka ważnych decyzji. Mój mąż mnie wspierał we wszystkim.
Czytaj dalejWszystkich z okolicy zapraszamy na ferie z Akademią Nauk – Centrum Świadomego Rozwoju w Świdnicy. Możesz zapewnić swojemu dziecku mądrą
Czytaj dalejChciałbyś, żeby Twój potomek był grzeczny, posłuszny, pomocny? Żeby nie pyskował, wykonywał wszystkie polecenia? Miał zawsze porządek w pokoju i
Czytaj dalejTo takie proste, prawda? Wystarczy coś zaplanować, a później to zrealizować. Dlaczego więc z tą realizacją są problemy? Jak możemy
Czytaj dalejZnacie te opowieści, że matka potrafi samochód podnieść, żeby wyjąć spod niego dziecko? Ostatnio doświadczyłam podobnej mocy, gdy moje dziecko
Czytaj dalejJest! Wigilia! Kończę więc blogmasowy cykl – życzeniami, bo jakżeby inaczej.
Czytaj dalejJesteście gotowi na Wigilię? Ja nie. Nie dokończyłam jeszcze wielu rzeczy, więc od rana będę biegać po domu i krzątać
Czytaj dalejNiemieckie pierniczki lebkuchen można przygotować nawet dzień przed Wigilią! I będą smaczne.
Czytaj dalejLista dzisiejszych dokonań: stworzyłam dwa świąteczne wianki, zrobiłam bukiet z gałązek z bombkami, popakowałam prezenty, zrobiłam świąteczny stroik, ukręciłam wegański
Czytaj dalejWiecie, co najbardziej lubię przed Wielkanocą? Malowanie jajek. W mojej rodzinie robi się to woskiem za pomocą zmyślnych przyrządów skonstruowanych
Czytaj dalejPrzed nami trzydniowe biesiadowanie przy stole. Wigilia i uroczysta wieczerza, a później dwa dni świąt. Jak przetrwać ten czas, gdy
Czytaj dalejDziś zgodnie z obmyślonym wcześniej planem wybrałam stroje na święta dla całej rodziny. Miałam też je poprasować, ale na to
Czytaj dalejWiecie, że najstarszy zachowany przepis na barszcz czerwony pochodzi z XVI wieku? Powinien on być przyrządzony na naturalnym kwasie buraczanym.
Czytaj dalejOd sześciu lat mam dylemat, jak przyozdobić świąteczne drzewko. Najpierw powodem były koty, które mam od 2011 roku. Później pojawiły
Czytaj dalejUwielbiam słodycze. Pamiętam z dzieciństwa paczki od Mikołaja z wyrobami czekoladopodobnymi, mandarynkami i pomarańczami. Wówczas cytrusy to był rarytas. Akurat
Czytaj dalej„Boję się wysokości” – powtarzała wielokrotnie moja czteroletnia córa. Jednak gdy na Rynku ujrzała sporą zjeżdżalnię „Snow Tubing”, zaciągnęła mnie
Czytaj dalejByliśmy dziś na świetnym koncercie „Gospelowe nutki dla naszych malutkich”. Muzycy grali i śpiewali na żywo, chodząc między siedzącymi na
Czytaj dalejTakie soboty to ja lubię. Byłam Panią Mikołajową, mój mąż był Świętym Mikołajem, towarzyszył nam synek, a córeczka wraz ze
Czytaj dalejBiegłam dziś takim głównym deptakiem w moim mieście (uliczka między Rynkiem a głównym „węzłem komunikacyjnym”) i zaczepił mnie mężczyzna: „Pomoże
Czytaj dalejPoczta Polska. Jakby czas się zatrzymał. Niby okienek tyle, a czynne dwa. A gdy już dochodzisz do jednego z nich,
Czytaj dalejŚwidnicki Ekspres Mikołajowy to gra miejska w ramach Świdnickiej Kolędy, którą szykują członkinie (a więc m.in. ja) Mamy co kochamy,
Czytaj dalejZachwycają nas zdjęcia nurkujących maluszków, pływających z otwartymi oczami. Niesamowite, co? Czy każdy niemowlak potrafi pływać?
Czytaj dalejDaliście się już wciągnąć? Bieganie po sklepach, szorowanie okien i podłóg, pichcenie i pakowanie do zamrażarki – „bo przecież przed
Czytaj dalejNiektóre podarki wybiera się szybko, nad innymi trzeba trochę podumać. Co dać osobie, która ma wszystko?
Czytaj dalejWiększość z nas dba o to, by pod choinką, szczególnie dla dzieci, znalazły się wymarzone (i najczęściej dość drogie) podarki.
Czytaj dalejWiecie, że nawet jak nie umyjecie okien, to święta i tak nadejdą? Przez ostatnie lata moje okna były tego żywym
Czytaj dalejJa chyba nie jestem typową kobietą, bo robienie zakupów średnio mnie podnieca. A już zupełnie nie podnieca mnie mycie okien.
Czytaj dalejRobienie kartek świątecznych to fajna zabawa z przedszkolakiem. Zamiast kupować seryjne produkcje, możemy stworzyć coś niepowtarzalnego. I wysłać tradycyjną pocztą
Czytaj dalejZabrałam się dziś z córką za robienie kartek świątecznych. Nie mogło zabraknąć brokatu…
Czytaj dalejPamiętasz z dzieciństwa kręcenie plastikową obręczą? To całkiem niezły trening dla naszej talii, brzucha, pośladków i ud. Hula hop poprawia
Czytaj dalejJednym z prezentów pod choinkę dla najbliższych jest u mnie zwykle kalendarz na następny rok. Dziś próbowałam zrobić 12 zdjęć
Czytaj dalejSzybkie, smaczne i niedrogie pierniczki – bo nie wymagają dużo miodu i masła. Polecam prosty przepis.
Czytaj dalejCzy wiesz, że wcale nie wykorzystujemy jedynie 10% swojego mózgu? Pewnie całe życie słyszałeś twierdzenie, że tak właśnie jest i
Czytaj dalejZ poślizgiem, ale wreszcie się udało: upiekłam z córeczką pierniczki. Żebyście czuli, jak teraz pachnie w naszym domu!
Czytaj dalejGospodynie zapewne już planują święta. W naszym kraju przyjęło się, że najuważniejszą uroczystością jest jednak przedświąteczny dzień – Wigilia i
Czytaj dalej„Ja preferuję karpia, może być zrobiony na dziesięć sposobów” – oświadczył mój mąż. Czyli wystarczy, że podam karpia (10 potraw)
Czytaj dalejNa początku swojego życia niemowlęta głównie śpią, płaczą i jedzą, ale też nawiązują kontakt z otoczeniem. Już od pierwszych chwil
Czytaj dalejSzósty grudnia w naszym kraju poświęcony jest sympatycznemu świętemu z workiem prezentów. Mikołaj cały dzień podrzucał prezenty moim dzieciom!
Czytaj dalejMamy, mamy! Rozwiązanie konkursu Mamkowo i Kapitana Nauki. Do kogo przed świętami poleci książka obrazkowa „Na tropie angielskich słówek”?
Czytaj dalejTylko do godz. 20.00 stowarzyszenie Mamy co kochamy przyjmuje zgłoszenia na Świdnicki Ekspres Mikołajowy, grę miejską zaplanowaną na sobotę, 16
Czytaj dalejDobry plan to podstawa! A sprytny plan to połowa sukcesu! Czas najwyższy zaplanować wszystkie przedświąteczne czynności, szczególnie jeśli urządzacie w
Czytaj dalejGdy za oknem plucha, warto wspomóc organizm od środka, aby miał siłę do walki z tym wszystkim, co nas atakuje
Czytaj dalejNa wykładzie o umuzykalnianiu dzieci Kasia Szymko-Kawalec przytoczyła kiedyś badania, z których wynika, że większość dorosłych żałuje, że się nigdy
Czytaj dalejRodzice małych dzieci często szukają informacji na temat tego, co ich maluszek „powinien już robić w danym wieku”. Prezentuję więc
Czytaj dalejKalendarz adwentowy przygotowałam z córką jeszcze w listopadzie. Zawiesiłam go w salonie i na kilka dni o nim zapomniałam. A
Czytaj dalejFani Stephena Kinga pewnie mają już za sobą trzy powieści o detektywie Billu Hodgesie. Jednak oglądając serial nico się zdziwią,
Czytaj dalejŚwięty przynosi prezenty. Nie wiem, jak u Was, ale u mnie już dziś spotkał babcię na mieście i babcia przyniosła
Czytaj dalejZastanawiasz się nad pójściem na pływalnię z maluszkiem? A może jesteś jednym z tych rodziców, którzy w życiu by z
Czytaj dalejZaczynamy odliczanie do świąt – od 1 grudnia. Dziś przewrotny poradnik dla tych, którzy chcą się dać obrabować. Jak ja.
Czytaj dalejBlanka Żółkiewska tydzień temu skończyła dziewięć lat. To niezwykle pogodna dziewczynka. – Mimo tego, że chorobę ma paskudną – mówi
Czytaj dalejZnudziły Ci się sylwestrowe bale? Masz dosyć witania Nowego Roku przed telewizorem? Ostatnią noc w roku można spędzić nietypowo. Jak?
Czytaj dalejZbliżają się mikołajki, a więc najwyższa pora pomyśleć o upominkach dla dzieci. U mnie w domu prezenty mikołajkowe były raczej
Czytaj dalejTo pyszny włoski deser. Panna cotta oznacza dosłownie: „gotowana śmietanka”. Dodajmy do tego cukier i już mamy bombę kaloryczną. Jednak
Czytaj dalejKapitan Nauka przygotował mega książkę do nauki języka angielskiego z dziećmi. Duży format (231×310 mm), grube kartonowe strony i rozkładówki
Czytaj dalejMasz ochotę wyrzeźbić ciało, a nie uśmiecha Ci się wylewanie siódmych potów na siłowni czy sali fitness? Wskocz do wody!
Czytaj dalejWydawnictwo Tata Robi Książki przygotowało serię trzech książek z niezwykłymi faktami o zwierzętach. Ciekawe teksty Pavli Hanackovej, piękne ilustracje Linh
Czytaj dalejChcesz ciekawie udekorować drzwi wejściowe? Proponuję ozdobne pierścienie. Można je rozmaicie udekorować i tak stworzyć ozdobę wielkanocną, halloweenową, czy bożonarodzeniową.
Czytaj dalejNiesamowite, jak ten czas szybko leci. Jeszcze niedawno tuliłam w ramionach okruszek ważący 2480 g, a już moja córcia skończyła
Czytaj dalejZbliża się magiczna noc – andrzejki. Tradycja mówi, że w nocy z 29 na 30 listopada, w wigilie św. Andrzeja,
Czytaj dalejPlanujesz spotkanie rodzinne? Imprezę z przyjaciółmi? Niewielką uroczystość? Zastanawiasz się, co podać…
Czytaj dalejNieopodal domu mam całkiem niezły klub fitness z siłownią i zajęciami zorganizowanymi. Już tam kiedyś chodziłam, później przestałam, przyrosłam do
Czytaj dalejNie chodzi mi o to, żebyś odrabiał zadania domowe za dziecko, sam pisał wypracowania i kleił piękne prezentacje. Chodzi o
Czytaj dalejWidzieliście już pewnie słynny spot Ministerstwa Zdrowia zachęcający Polaków do prowadzenia takiego stylu życia, jaki prowadzą króliki. Chodzi o to,
Czytaj dalejDawno już nie oglądałam serialu polskiej produkcji. Do „Diagnozy” usiadłam z mieszanymi uczuciami, jednak intryga szybko mnie wciągnęła. Mimo kilku
Czytaj dalejZima zbliża się nieubłaganie, w niektórych miejscach w Polsce już leży śnieg. Czas najwyższy zaplanować ferie zimowe. Ale ale –
Czytaj dalejJedni rodzice celowo starają się o dzieci w niedługim odstępie czasu, dla innych pojawienie się kolejnego dziecka „zbyt szybko” rodzi
Czytaj dalejRosół to potrawa narodowa Polaków. W wielu domach gości przynajmniej raz w tygodniu – na niedzielnym obiedzie. Zupa ta –
Czytaj dalejChcesz zobaczyć, jak handel wyglądał przed wiekami? Wybierz się do Muzeum Dawnego Kupiectwa w Świdnicy!
Czytaj dalejTo dla prawdziwych miłośników filmów komiksowych nie lada gratka – Tomasz Żaglewski dokonał naukowej analizy kinowego uniwersum superbohaterów. W swojej
Czytaj dalejWariacji z tym słoikiem znalazłam w sieci mnóstwo – „365 powodów, dla których Cię kocham”, „100 powodów, za które Cię
Czytaj dalejZbliża się magiczny, świąteczny czas. Wiem, że w sklepach mamy już masę czekoladopodobnych mikołajów i innych świątecznych drobiazgów. Jednak z
Czytaj dalej